У ребенка повышен холестерин что это значит

Уровень холестерина зависит от условий жизни, питания, физических нагрузок, наследственного фактора. Отклонение от нормы обычно появляется у людей старше 35 лет. Но может быть повышенный холестерин и у ребенка 10 лет или другого возраста. При этом явлении нужна дополнительная диагностика и назначение лечения, чтобы не допустить осложнения.

Что это такое?

Жироподобное вещество, называемое холестерином, есть в организме людей в виде 2 фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности и «плохих» липопротеидов низкой плотности. Каждая часть имеет свои функции. Первый участвует в обмене жиров, белков, углеводов. «Плохие» составляют оболочку клеток, участвуют в выработке половых гормонов и кортизола. Второй вид еще принимает участие в обмене витаминов и формирует плаценту матери при беременности. Данное вещество требуется для развития мозга детей.

«Плохие» липопротеиды с высоким уровнем в крови откладываются внутри сосудов в виде бляшек. Это приводит к постепенному формированию атеросклероза, из-за которого развиваются заболевания сердца и сосудов. При атеросклерозе появляется сужение сосудов, что проявляется их закупоркой – частичной или полной. С частичным перекрытием появляется ишемический недуг.

При нарушении кровообращения сердца и мозга атеросклероз влияет на работу всех органов. При полной закупорке сосудов развивается инфаркт или инсульт. Атеросклероз появляется при нарушении баланса между 2 видами холестерина. Во время оценки общего холестерерола учитывают содержание триглицеридов.

Норма

С возрастом норма холестерина возрастает. Диагностику выполняют с 2 лет. Показатель бывает:

1. Допустимым – меньше 4,4 ммоль/л.
2. Пограничным – 4,5-5,2 ммоль/л.
3. Высоким – 5,3 ммоль/л и больше.

Если у ребенка повышен холестерин, что это значит? Это означает, что его уровень больше 5,3 ммоль/л. Норма способна повышаться физиологически, что определяется индивидуальными особенностями, питанием, уровнем физической нагрузки. Но существует и патологическое отклонение от нормы, когда причиной являются системные недуги. Для каждого случая нужна конкретная схема лечения. Опасным является отклонение в следствие воздействия патологических факторов.

Повышенный уровень

У ребенка повышен холестерин в крови может быть из-за генетического фактора. В данном случае есть большая вероятность отрицательного воздействия и остальных факторов. Повышенный холестерин у ребенка – это показатель больше 5,3 ммоль/л у ребенка до 12 лет и 5,5 — от 13 до 18 лет.

При выявлении отклонения специалистом назначается вторичный анализ и развернутая липидограмма. Выявляется концентрация липопротеидов высокой и низкой плотности. Если устанавливается их повышение или снижение, назначают медикаментозную терапию и выполняют коррекцию образа жизни.

Причины

Почему у ребенка повышенный холестерин? Это может быть связано:

1. С генетическим фактором. Он обусловливает другие причины. Когда у родителя выявлен атеросклероз, был инфаркт или инсульт, то холестерин может быть выше нормы и у ребенка.
2. Гиподинамией, отсутствием физической активности. При игнорировании физкультуры, длительном нахождении за компьютером и отсутствии желания принимать участие в активных играх может появиться данное отклонение.
3. Ожирением. Болезнь возникает при гиподинамии или неправильном питании, что отрицательно влияет на обмен веществ.
4. Режимом питания. Употребление трансгенных жиров в большом количестве тоже считается фактором развития повышенного холестерина.

Контроль за обменом веществ начинается с детства, во время формирования родителями привычек, создания режима дня и привития пристрастия к конкретным продуктам. Это и влияет на здоровье и биохимический состав крови. Какие бы причины повышенного холестерина у ребенка ни были, необходимо нормализовать его, чтобы улучшить общее самочувствие.

Симптомы

На основе субъективных ощущений повышенный холестерин у ребенка выявить нельзя. Данное отклонение не имеет симптомы, клинические проявления связаны с причинной болезнью, которая привела к повышению компонента в крови.

Проверить содержание вещества можно по сдаче анализа крови. При запущенном состоянии, когда холестерин сильно превышает нормы, это может проявляться в виде:

• отложения холестерина под кожей, ксантелазмы, ксантомы;
• болезненности в ногах после продолжительной ходьбы.

Осложнения

Холестерин в нормальном количестве способен участвовать в пищеварении (источник синтеза желчных кислот). Он считается строительным материалом для половых стероидных гормонов. Когда у ребенка увеличивается его содержание и не выполняется лечение, из-за этого понижается иммунная защита с остальными негативными последствиями.

Повышенный холестерин у ребенка становится причиной непроходимости сосудов. На их стенках появляются бляшки, усложняется отток крови, и в старшем возрасте это может привести к атеросклерозу. Если не будет лечения, в зрелом возрасте происходит нарушение липидного обмена. Осложнения затрагивают сердечно-сосудистую систему, ЖКТ, железы внутренней секреции и ЦНС.

Диагностика

Определить, повышен общий холестерин у ребенка или нет, позволяет анализ крови. Врачом собирается анамнез жизни и сопутствующих болезней, учитываются перенесенные недуги родителей. Первый анализ выполняют после 2 лет, и, если уровень в норме, вторичную диагностику проводят через 1-3 года. По желанию родителей процедура выполняется в любое время.

Обязательно надо сдавать анализ:

• при лишнем весе, ожирении;
• сахарном диабете;
• неблагоприятном семейном анамнезе;
• нерегулярном питании, частом употреблении жирной еды;
• гиподинамии, отсутствии физической нагрузки;
• ухудшении самочувствия;
• снижении аппетита, болезнях органов ЖКТ.

Диагностика позволяет выявить уровень холестерина. При отклонении от нормы врач назначит соответствующее лечение. Необходимо придерживаться всех рекомендаций, предоставленных специалистом.

Лечение

При повышенном холестерине у ребенка 10 лет, младше или старше назначается комплексное лечение, которое включает соблюдение диеты и прием медикаментов (статинов, фибратов). Нормализация обеспечивается со сменой образа жизни. Ребенку нужно будет активнее проводить время, играть в подвижные игры и выполнять зарядку.

Лекарственные средства назначаются на основе причинного недуга. Если контроль содержания компонента может быть обеспечен диетой и физической нагрузкой, медикаменты не назначают. Чтобы нормализовать уровень жиров в крови, надо:

• не допускать пассивное курение;
• ежедневно выполнять зарядку;
• потреблять пищу с клетчаткой;
• меньше есть сахара;
• восстановить режим дня, здоровый сон.

Питание

Важное значение имеет питание:

1. Необходимо ограничить продукты, содержащие трансжирные кислоты и насыщенные жиры.
2. Требуется уменьшить употребление сахара и рафинированных, «быстрых» углеводов.
3. В рационе должна быть рыба, белое мясо, цельнозерновой хлеб.
4. Вместо твердых жиров надо использовать растительные масла.

Жиры необходимо употреблять умеренно, не исключать полностью. Полезны растительные продукты – фрукты, овощи, злаки, в которых нет холестерина. Зато в продуктах животного происхождения его много.

Физические нагрузки

Лучшим методом повышения липопротеидов высокой плотности, которые нужны организму, считаются упражнения. Хотя бы 20-30 минут физических упражнений 3 раза в неделю будет достаточно. Важно, чтобы была нагрузка на разные группы мышц ног и усиливалось сердцебиение. Для детей отличными физическими нагрузками будут следующие занятия:

• езда на велосипеде;
• катание на роликах;
• продолжительные прогулки на природе;
• прыжки через скакалку;
• игры с мячом.

Нужно как можно меньше времени проводить за телевизором и гаджетами. У детей, склонных к ожирению, обычно пониженный уровень ЛПВП и высокая концентрация ЛПНП. При нормализации веса холестерин обретает нужный уровень.

Исключение табакокурения

Требуется не допускать курение среди подростков, поскольку оно отрицательно влияет на липидный профиль крови и многие другие аспекты здоровья. Нужно оградить ребенка в местах сбора курильщиков. Ведь пассивное курение очень вредное. Для борьбы с табакокурением и гиподинамией требуется личный пример родителей, и тогда у ребенка тоже будет представление о здоровом образе жизни.

Статины

Данные средства детям назначают очень редко, только при наличии тех форм повышенного холестерина, которые появились от генетического заболевания, а не из-за диеты или неправильного образа жизни.

Если холестерин не понижается после восстановления рациона и корректировки образа жизни, то назначаются особые диеты после консультации со специалистом. Также есть особые тренировки, устраняющие излишки холестерина. Но в сложных случаях после консультации с врачом могут применяться статины. Необходимо придерживаться назначенного специалистом лечения. Через 2-4 месяца выполняется обследование на состав липидов в крови. Это позволит оценить результат терапии.

Первичная профилактика осложнений предполагает поддержку нормального веса и соблюдение принципов здорового образа жизни. При повышенном холестерине у ребенка могут назначаться средства для нормализации этого вещества, в том числе статины – «Правахол». Данный медикамент может использоваться в лечении при генетической предрасположенности. Обычно при соблюдении рекомендаций специалиста уровень холестерина становится нормальным.

Лечение и профилактика заболеваний сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания стали настоящим бичом современной жизни. Одной из главных причин их развития является повышенный холестерин. Вопреки распространенному мнению эта проблема касается не только взрослых. Норма холестерина в крови у детей также может быть повышена. Причин повышения холестерина у ребенка много. Попробуем разобраться с ними более подробно.

Что представляет собой холестерин?

Прежде всего, нужно выяснить, что такое холестерин. Это необходимое организму вещество, которое в определенных количествах вырабатывается в печени. Оно принимает активное участие в синтезе гормонов и построении клеток. В сутки организм может продуцировать до 1000 мг холестерина, остальное он получает с пищей.

Некоторые продукты совсем не содержат такое вещество, это фрукты, овощи, цельнозерновые каши. Однако поддерживать содержание холестерина в норме нетрудно: в яйцах, птице, мясных и молочных продуктах он находится в достаточном количестве.

Холестерин присутствует в организме не сам по себе, для перемещения по кровотоку ему необходимо связаться с белками. В совокупности эти вещества образуют липопротеиды.

Они известны еще как плохой холестерин, поскольку из-за особенностей своего строения могут беспрепятственно проникать в стенки артерий, образуя бляшки. Такие бляшки как раз и представляют опасность. Хуже всего, когда липопротеиды проникают в сосуды, которые питают головной мозг и сердце, а также находятся в аорте и сонных артериях.

Такие отложения холестерина на стенках кровеносных сосудов – настоящая бомба замедленного действия. Постепенно бляшки увеличиваются в размерах и начинают закрывать просвет сосудов. Кроме того, возникает воспаление в том участке, где они образуются. Все это способствует образованию тромбов, которые приводят к инфарктам и инсультам.

Причины высокого уровня холестерина у ребенка

Казалось бы, дети обычно не едят вредных продуктов и уровень холестерина в крови у ребенка должен быть нормальным. Существуют разные причины, по которым он может повышаться:

• Наследственность. Если в семье были случаи инсультов и инфарктов, это может повлиять и на состояние здоровья ребенка.
• Неправильное питание. Часто родители стараются побаловать дитя чем-то вкусненьким, успокаивая себя тем, что молодой организм нормально усваивает такую пищу. Однако холестериновые бляшки откладываются на стенках детских сосудов ничуть не хуже, чем у взрослых.
• Ожирение. Здесь дело может быть не только в еде. Некоторые дети страдают ожирением из-за неправильного обмена веществ и недостаточных физических нагрузок.
• Пассивное курение. Это еще одна распространенная причина. Иногда холестерин у детей повышается, если ни в чем неповинный ребенок часто находится в комнате, где курят взрослые.

Иногда родители искренне не понимают, откуда взялся повышенный холестерин у ребенка. Не стоит забывать, что это вещество с избытком содержится в маргарине и других жирах, которые мама использует для жарки.

Контроль содержания холестерина

Анализы на повышенное содержание жиров у ребенка необходимо сдавать натощак. Существует специальная группа риска. Если малыши входят в нее, то биохимию надо проводить с двух лет. Прежде всего, это случаи, когда холестерин в крови повышен у обоих родителей. Также риск велик, если ребенок болен сахарным диабетом, недугами сердца или сосудов, а также является гипертоником. Если таких болезней не выявлено, сдавать кровь на содержание холестерина рекомендуется в период с 9 до 11 лет.

Норма холестерина у детей с возрастом меняется. Когда малыш взрослеет, в его крови повышается и уровень жиров.

Чем опасно превышение нормы?

Холестерин – это необходимый организму строительный материал, который нужен и для выработки определенных гормонов. Холестерол помогает укрепить нервную систему, предотвратить развитие раковых заболеваний, участвует в пищеварительном процессе. Поэтому слишком низкий холестерин, норма которого, к примеру, меньше, чем 130 мг/л, может вызвать снижение уровня иммунитета и другие проблемы.

Однако и повышение уровня липидов в крови ребенка является тревожным симптомом. В этом случае бляшки начинают оседать на стенках артерий. В результате нарушается проходимость сосудов, затрудняется приток крови к сердцу. Следствием этого является атеросклероз, а также другие болезни сердца и сосудов.

Как привести в норму уровень жиров?

Если запустить ситуацию, высока вероятность проблем с обменом липидов уже во взрослом возрасте. Поэтому важно вовремя принять меры. Вот несколько правил, которые помогут снизить уровень вредного холестерина:

1. Повысить уровень физической активности. Часто проблемы у детей появляются из-за неподвижности (например, ребенок почти все время проводит за компьютером). Необходимо заниматься вместе с ним упражнениями: делать зарядку, ходить в плавательный бассейн, ездить на велосипеде. Укрепить здоровье и избавиться от жиров помогут даже обычные пешие прогулки.
2. Отказ от курения. Не стоит подавать малышу плохой пример, тем более пассивное курение в таком возрасте особенно пагубно сказывается на состоянии здоровья.
3. В процессе лечения не надо принимать лишних лекарств. Лучше ограничиться теми, что прописал врач.

Наконец, чтобы избавиться от высокого содержания жиров, необходима специальная диета. Важно свести к минимуму количество сахара и соли, а также отказаться от продуктов с высоким содержанием глютена.

Рацион должен быть как можно более разнообразным. В него обязательно следует включить рыбу, каши, зелень, постное мясо. Каши предпочтительнее из цельного зерна: овсяная, гречневая, рисовая. В небольших количествах полезны лук, чеснок, а также различные пряности. Дело в том, что они помогают улучшить пищеварение, а значит, способствуют снижению холестерола и нормализации веса в целом.

Выбирая молочные продукты, надо отдавать предпочтение тем, которые содержат небольшое количество жиров. Это молоко, сливки, сметана. Полезна и кисломолочная продукция: кефир, творог, ряженка. Не стоит добавлять в них сахар, в крайнем случае, можно положить немного меда или фруктов. Разрешается включать в рацион сыры мягких сортов: моцареллу, брынзу, адыгейский. Правда, надо помнить, что они содержат много соли, потому небольшого кусочка раз в день будет вполне достаточно.

Ошибку совершают те родители, которые бросаются из крайности в крайность, стараясь максимально ограничить детей в еде. Если у ребенка повышен уровень холестерина, допустить голодание нельзя ни в коем случае. Кормить малышей нужно в обычном режиме, однако это должны быть полезные продукты, например, богатые клетчаткой овощи.

К фруктам у диетологов отношение неоднозначное. Конечно, они приносят пользу, но содержат фруктозу и сахарозу, поэтому сладкие экземпляры можно есть только в небольшом количестве.

Главный враг здоровых сосудов – так называемые трансжиры. Они содержатся в маргарине, майонезе, гамбургерах, картошке фри и тому подобных продуктах. Детям такая еда и вовсе ни к чему. Что касается сливочного масла, в минимальных количествах оно не нанесет вреда и даже полезно. Но в основном его необходимо заменять растительными: оливковым, рапсовым, маслом подсолнечника.

Лучше всего, если питание ребенка будет дробным. Это позволит избежать как переедания, так и чувства голода. В день необходимо совершать 5 – 6 приемов пищи маленькими порциями.

Большое значение имеет и тепловая обработка продуктов. От жарки лучше отказаться вообще. Еда, которую потушили, отварили или приготовили на пару, может быть не только вкусной, но и полезной.

Лучший пример ребенку должны показывать родители. Если папа и мама знают о здоровом образе жизни только понаслышке, то довольно странно требовать этого от малышей. Если же соблюдать режим питания и заниматься посильными физическими упражнениями, можно укрепить здоровье и помочь ребенку избежать проблем с сердечно-сосудистой системой в будущем.

Основы болезней сердца и сосудов зачастую закладываются в детстве. Мало кто из родителей знает, что если холестерин у ребенка повышен, проблемы проявятся не сразу, а через несколько лет или десятилетий. Необходимо помнить о негативном влиянии некоторых жиров на организм и следить за их уровнем у ребенка.

Показатели холестерина в крови ребенка

В организме взрослого человека допустима концентрация от 140 до 310 миллиграмм на литр

Из холестерина строятся стенки клеток. Он способствует вырабатыванию половых гормон, нормализует функции органов ЖКТ, защищает организм от рака, укрепляет нервную и иммунную систему. В детском организме отвечает за своевременное умственное и физическое развитие. Этим объясняется обогащение грудного молока холестерином.

Органическое соединение может быть как другом, так и недоброжелателем. Идеальное соотношение индекса в крови предусматривает избыток «хорошего» холестерина — поддерживающего работу детского организма и не оставляющего отложений на стенках сосудах, и недостаток «плохого», засоряющего русло крови. Но если, речь идет об общем уровне содержания холестерина в крови у детей то этот показатель должен соответствовать установленным нормам.

Измерения проводят в миллимолях либо в миллиграммах. Показатели концентрации соединения повышаются с возрастом. Чем старше человек, тем выше цифра. У детей предусмотрены следующие нормы холестерина, приведенные в возрастной таблице:

Возраст

Норма

Новорожденный

53–135 мг/л (1,37–3,5 ммоль/л)

До 1 года

70–175 мг/л (1,81–4,53 ммоль/л)

От 1 года до 12 лет

120–200 мг/л (3,11–5,18 ммоль/л)

13-17 лет

120–210 мг/л (3,11–5,44 ммоль/л)

В организме взрослого человека допустима концентрация от 140 до 310 миллиграмм на литр.

Причины высоких показателей у детей

Патологический рост показателя возможен, как принято считать, не только у взрослых. Повышенный холестерин у ребенка не исключен и в раннем возрасте.

Состояние требует немедленного установления причины, так как возможно развитие ранних сердечных заболеваний и инсульта. Определить отклонение от нормы общего холестерина по внешним признакам невозможно, особенно на начальных стадиях. Поэтому родителям необходимо знать возможные причины этого явления.

Наследственность

Дети, у которых предки до второго колена перенесли инфаркт или инсульт, относятся к группе риска

Результаты медицинских исследований подтвердили, что если у родителей, бабушек и дедушек наблюдался повышенный уровень соединения, то вероятность передачи детям и внукам такой особенности составляет 30-70%. Соответственно, все вытекающие последствия из отклонений от нормы сопровождают таких людей на протяжении жизни предрасположенностью к заболеваниям сердца и гипертонии. К группе риска относятся дети, чьи предки до второго колена перенесли инфаркт или инсульт в возрасте до 55 лет (женщины), 65 лет (мужчины) либо страдают сахарным диабетом или гипертонией.

Расовая принадлежность

Зависимость уровня холестерина от расовой принадлежности человека берут во внимание в основном зарубежные врачи и, как правило, Американские. Риск возникновения заболеваний распределяется следующим образом по убывающей:

• Афроамериканцы.
• Индейцы.
• Мексиканцы.
• Монголоидные расы.
• Жители Кавказа.

Избыточный вес

Исследователи в области медицины доказали, что причиной повышения холестерина у ребенка является полнота. Чем больше вес, тем значительнее продуцируется количество соединений в детском организме. Излишек массы тела на 3 кг дает рост показателя на 5 единиц.

Анализы на уровень холестерина у детей

Диагностировать отклонение от норм позволяет анализ венозной крови произведенный натощак.

Важно! Получение достоверных результатов исследования обеспечит отказ от пищи за 6 часов до процедуры и жирного за 3 дня.

В каком возрасте начинать контроль

Рекомендуется увеличение физической нагрузки

Педиатры советуют проводить анализ детям начиная с десяти лет. Последующий контроль, при нормальных показателях первоначального, в 17 лет. Однако, не следует придерживаться указанных рекомендаций, а проводить диагностику с двух лет, если:

• У близких родственников малыша выявлен высокий холестерин (240 мг/л)
• Родственники перенесли инфаркт, инсульт или страдают другими заболеваниями атеросклероза.
• Повышенный холестерин может наблюдаться у ребенка, если он страдает болезнью Кавасаки, почек или ревматоидным артритом.
• Присутствует ожирение.
• Контроль значения показателей соединения требуется у детей страдающих сахарным диабетом и артериальной гипертензией.

Если у ребенка выявлены высокие показатели тогда следует посетить диетолога. Специалист поможет подобрать питание и заменить продукты, входящие в рацион, с высоким содержанием жиров насыщенных, на пищу обогащенную ненасыщенными соединениями. Также рекомендуется увеличение физической нагрузки (подвижные игры на свежем воздухе, посещение спортивных секций)

Биохимический анализ крови

Рассматриваемый способ диагностики более доступный и результативный. Точность анализа зависит от соблюдения правил подготовки к анализу. Возможная погрешность исследование минимальная и составляет не более 1%.

Забор крови производится стерильным инструментом. Биологический материал помещают на анализатор, который устанавливает уровень холестерина. Срок выдачи результата не превышает суток.

Причины повышения показателей

Холестерин может быть как повышен в анализах крови у ребенка, так и иметь показатели ниже нормы. Причины отклонения в большую сторону педиатры делят на физиологические и патологические. К первой группе относится: малоподвижный образ жизни, избыток массы тела, отягощенная наследственность, употребление жирной пищи, прием гормональных препаратов. Патологические включают: атеросклероз, сахарный диабет, панкреатит, печеночные заболевания, болезни гипофиза.

Отклонения в меньшую сторону

Превышение липидов установленной нормы, создают проблемы с проходимостью сосудов

Низкий холестерин у ребенка наблюдается, как правило, при голодании или истощении организма, поражении ЦНС, туберкулезе, онкологических заболеваниях, в случае перенесенных бактериальных инфекций, нехватке витамина В12 и фолиевой кислоты.

Анализ мочи

Холестерин в моче у детей патологический показатель. Однозначно выявление соединения в урине свидетельствует о сбое в организме. Его присутствие можно заметить невооруженным глазом. Бесцветные кристаллы холестерина в моче у ребенка имеют цилиндрическую форму. Они плавают на поверхности или оседают на дно либо стенки емкости. Явление возможно при таких заболеваниях, как:

• Хилурия. Вывод лимфатической ткани при ее отторжении. Причинами развития заболевания становится туберкулез и воспалительные процессы в организме малыша.
• Нефроз (жировое перерождение почек).
• Эхинококоз почек. Попадание и размножение в корковом слое почек гильмитинов.
• Воспаление мочевого пузыря (цистит).
• Желчнокаменная болезнь.
• Гематурия.
• Онкологические заболевания.

Важно! Выявление соединения в моче ребенка ни в коем случае не должно трактоваться как присутствие одного из перечисленных заболеваний. Постановка диагноза требует проведения дополнительных обследований.

Что делать, если у ребенка повышен холестерин?

Холестериновый жир в детском организме помогает полноценному развитию крохи как умственному, так и физическому. Но, превышение липидов установленной нормы, создают проблемы с проходимостью сосудов. Жировые бляшки плотно прилипают к сосудистым стенкам, к капиллярам и поступление крови к сердцу становится проблематичным.

Важно! Если увеличение показателей оставить без внимания в детском возрасте, то риск развития заболеваний сердца и атеросклероза у взрослого человека увеличивается в 2 раза.

Изменение рациона питания

Ежедневный рацион питания должен отличаться разнообразием

Известный и результативный способ привести в норму уровень повышенного холестерина у ребенка — диета. Важно правильное соотношение в пище транс жиров и насыщенных. Из всей пищи, употребляемой детьми, количество жиров должно соответствовать 30%. При этом трансжиры необходимо избегать, а потребление насыщенных увеличивать.

Ежедневный рацион питания растущего организма должен отличаться разнообразием. Это добивается путем включения в меню различных фруктов, овощей и ягод. Также необходимо употреблять в умеренных дозах орехи и семена. Замечательно, когда родители способны обогатить меню своих чад введением в пищу морской капусты, брокколи, папоротника и фасоли.

На завтрак в идеале ребенок должен получать каши, фрукты и йогурт. Молоко лучше употреблять обезжиренное. Продукты, предлагаемые на обед и ужин, необходимо готовить на пару или запекать в духовке. Не нужно отказывать подрастающему организму в перекусах. Этот прием пищи заполняют хлебцами, мюсли, фруктами и овощами.

Важно! Под строгим запретом в период диетического питания при повышенном холестерине находится сладкая газированная вода и жареные продукты.

Движение — это жизнь

От образа жизни ребенка зависит эластичность сосудов детского организма. Физические нагрузки — танцы, бег, плавание, труд или просто ходьба и пешие прогулки понизят показатели холестерина у малыша. Даже деткам с сердечными заболеваниями необходимы тренировки после консультации врача. Занятия спортом должны быть обязательными. Ежедневно этому необходимо уделять около 30 минут.

Медикаментозное лечение

В лечении применяют препараты секвестранты

Терапия лекарственными средствами рекомендована педиатрами пациентам старше 10 лет, у которых на протяжении от 6 месяцев до года, диета не привела к снижению уровня холестерина до показателей менее 190 мг%. Если содержание жиров в крови на фоне лечения рациональным питанием остаются высокими, тогда лечение медикаментами назначается детям в чьем семейном анамнезе встречались случаи инфарктов и инсультов у мужчин в возрасте до 60 лет, у женщин до 55, у ребенка имеется два фактора риска из перечисленных: гипертония, диабет, ожирение, малоподвижность или окружающие его взрослые курят.

В лечении применяют препараты секвестранты. Они безопасны для растущего организма и не всасываются в кровоток.

Профилактика высокого уровня холестерина у детей

Даже если ребенок имеет наследственную предрасположенность к изменению показателей определенные профилактические мероприятия помогут избежать наступления нежелательных последствий.

Здоровый образ жизни, отказ при наличии у подростка, от вредных привычек (алкоголь и курение), ограждение от вдыхания никотина малышей — лучшие предупредительные меры. Детский организм необходимо оградить от переедания, особенно от употребления жирных продуктов большими порциями. Режим питания должен предусматривать употребление пищи в одно и то же время 5-6 раз в день.

Стрессовые ситуации — одна из причин повышенного содержания холестерина в крови. Необходимо с детства прививать ребенку психоэмоциональную устойчивость и учить правильным реакциям на стресс.

Витамин Е предотвращает образование холестериновых бляшек. Поэтому ежедневный рацион питания детей должен предусматривать наличие продуктов его содержащих: грецкие орехи, бобовые и растительные масла.

Частые вопросы

Что означает повышенный уровень холестерина у ребенка?

Повышенный уровень холестерина у ребенка может свидетельствовать о нарушениях в его питании, генетических особенностях или заболеваниях, таких как сахарный диабет или ожирение. Это может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Какие меры можно принять для снижения уровня холестерина у ребенка?

Для снижения уровня холестерина у ребенка важно контролировать его питание, включая увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, а также ограничение потребления насыщенных жиров и транс-жиров. Также важно стимулировать физическую активность ребенка.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Повышенный уровень холестерина у ребенка может быть связан с наследственными факторами, неправильным питанием или недостатком физической активности. Рекомендуется обратиться к педиатру для проведения дополнительных обследований и выявления причин повышенного холестерина.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в управлении уровнем холестерина у детей. Включите в рацион ребенка больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов и ограничьте потребление насыщенных жиров, трансжиров и продуктов с высоким содержанием холестерина.

СОВЕТ №3

Старайтесь поощрять умеренную физическую активность у ребенка, такую как прогулки, занятия спортом или активные игры на свежем воздухе. Регулярные физические упражнения могут помочь снизить уровень холестерина и улучшить общее здоровье.