Рецепты масок для кожи лица с витамином Е

Витамин Е решает многие проблемы кожи, защищает и препятствует ее преждевременному старению и увяданию. Косметологи часто советуют включать его в домашние маски для кожи лица. Несколько процедур в неделю вернут коже здоровье, красоту и натуральное внутреннее сияние.

Польза витамина Е (токоферола) для лица

Наша кожа любит уход и витамины, недостаток последних тут же отражается на лице, кожа выглядит дряблой и уставшей. Чтобы кожа лица сияла и выглядела здоровой важно сбалансированно питаться. Одного только витамина Е взрослому организму необходимо 140-210 мг в сутки (на основании данных методических рекомендаций 2.3.1.2432-08 о нормах физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для населения РФ).

Потребность в данном веществе возрастает при сильных физических нагрузках, стрессах, в период менопаузы и гормонального лечения, при стрессах, при проживании в условиях высокогорья.

Если с питанием данного количества токоферола вы не получаете, следует принимать его внутрь, причем для лучшей усвояемости делать это рекомендуется в сочетании с жирами.

Витамин Е необходим нашему организму в целом и коже в частности, это обусловлено следующими его свойствами:

1. Антиоксидантные свойства обеспечивают защиту от свободных радикалов, снижая риск развития онкозаболеваний.
2. Витамин обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, старящего кожу.
3. Ускоряет регенерационные процессы и процессы клеточного обновления.
4. Замедляет процессы увядания и старения кожи.
5. Участвует в водно-липидном балансе.
6. Витамин участвует в синтезе гормона эстрогена.
7. Помогает усвоению каротина (витамина А), ответственного за эластичность кожного покрова.
8. Оказывает положительное влияние на лечение угревой болезни.
9. Защищает коллагеновые волокна от окисления и разрушения, сохраняя эластичность кожи.
10. Препятствует образованию пигментных пятен.

Наружное применение витамина Е для кожи лица очень полезно, она буквально преображается. Не случайно практически все косметические фирмы включают его в состав средств по уходу за кожей (кремы, маски, эмульсии, сыворотки и т.д.), в том числе проблемной и увядающей. Токоферол можно использовать как в чистом виде (для разглаживания глубоких морщин), так и обогащать им готовые средства для ежедневного ухода за кожей, готовить на его основе омолаживающие маски (обычно сочетают с базовыми маслами – миндальное, оливковое, льняное и т.п.).

Врачи отмечают, что витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует улучшению состояния кожи. Он помогает бороться с признаками старения, увлажняет и защищает эпидермис от негативного воздействия окружающей среды. Специалисты рекомендуют использовать маски с витамином Е для повышения упругости кожи и уменьшения воспалений. Одним из популярных рецептов является маска на основе масла витамина Е и меда, которая питает и смягчает кожу. Также врачи советуют комбинировать витамин Е с авокадо или йогуртом для создания увлажняющих масок. Однако перед использованием таких средств важно провести тест на аллергию, чтобы избежать нежелательных реакций. В целом, маски с витамином Е могут стать отличным дополнением к уходу за кожей, но их применение должно быть обоснованным и индивидуальным.

https://youtube.com/watch?v=ApBxrYGuHH4

Видео: Для чего нужен витамин Е в программе Малышевой «Жить Здорово!»

Чего вам не хватает? Для чего нужен витамин Е

Эффект масок для лица с витамином Е

Витамина Е можно соединять с абсолютно любыми продуктами, получая самые разные эффекты для кожного покрова. Однако главным свойством таких масок будет омоложение кожи и торможение процессов старения. Маски с витамином Е разглаживают кожу, улучшают цвет лица, повышают упругость и эластичность, снимают усталость, борются с прыщами, в том числе в подростковом периоде.

Маски для лица готовятся быстро с использованием натуральных продуктов, поэтому готовить составы для нанесения необходимо в количестве, достаточном для одной процедуры. Хранить остатки смеси нельзя. Применять их следует 1-3 раза в неделю.

Маски для лица с витамином Е пользуются большой популярностью среди людей, стремящихся улучшить состояние своей кожи. Многие отмечают, что этот витамин обладает мощными антиоксидантными свойствами, что помогает бороться с признаками старения и придаёт коже здоровый вид. Пользователи делятся положительными отзывами о том, как маски с витамином Е увлажняют и питают кожу, делая её более упругой и сияющей.

Некоторые предпочитают использовать готовые продукты, в то время как другие экспериментируют с домашними рецептами, добавляя в маски натуральные ингредиенты, такие как мед, авокадо или оливковое масло. Многие отмечают, что регулярное применение таких масок помогает уменьшить воспаления и высыпания, а также выравнивает тон кожи. В целом, отзывы о масках с витамином Е в основном положительные, и многие рекомендуют их как эффективное средство для ухода за лицом.

Рекомендации по нанесению масок

1. Маску наносим обязательно на очищенное от загрязнений и макияжа лицо.
2. Движения при нанесении легкие, кожу не растягиваем, следуем по массажным линиям (от середины лба к вискам, от переносицы к ушным раковинам).
3. На область вокруг глаз маску для лица не наносим? Для этого есть специальные маски, которые наносятся легкими похлопывающими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему.
4. Маску держать 15-20 минут, смывать слегка теплой, ближе к прохладной, водой. При жирном составе дополнительно кожу «промакиваем» салфеткой и только потом наносим крем.

Рецепты масок с витамином Е для кожи лица

Домашние маски с токоферолом можно и нужно наносить на кожу шеи и зону декольте.

Рецепты для нормальной или жирной кожи.

Персиковая маска для нормальной кожи.

Состав.
Овсяные хлопья мелкие (измельчить в кофемолке) – 2 ст. л.
Персик – 1 шт.
Жидкий мед любого вида – 1 ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Мякоть персика подержать в разогретой духовке 3-4 минуты, чтобы она стала мягкой. Затем остудить ее и измельчить, смешать с остальными ингредиентами. Нанести смесь на 20 минут и смыть прохладной водой.

Смягчающая для жирной кожи.

Состав.
Овсяная мука – 1,5 ст. л.
Теплая вода.
Раствор витамина Е в масле – 5 капель.
Лимонный сок – 15 капель.

Применение.
Смешать с водой овсяную муку до образования комфортной для нанесения кашицы (чтобы не стекало), добавить остальные компоненты и нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть прохладной водой и нанести крем.

Рецепты для сухой кожи.

Творожно-оливковая маска.

Состав.
Мягкий творог – 2 ст. л.
Оливковое масло – 3 ч. л.
Витамин Е – 5 капель.

Применение.
Творог растереть с маслом до однородности, ввести витамин и наложить на кожу. Держать маску 15-20 минут, смывать водой комнатной температуры, кожу смазать обычным кремом, которым вы пользуетесь каждый день.

Питательная маска.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Деревенский мед липовый – 1 ст. л.
Раствор витамина Е в масле – 10 капель.
Молоко жирное – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты смешать до получения однородной массы, нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Умыться прохладной водой, кожу смазать питательным кремом.

Увлажняющая маска с ланолином.

Состав.
Ланолин – 1 ст. л.
Витамин Е – 1 капсула.

Применение.
Смешать ингредиенты и нанести в виде маски на лицо. Держать 20 минут, смывать прохладной водой.

Рецепты для любого типа кожи.

Состав.
Питательный крем, подходящий по типу кожи – 1 ч. л.
Сок алоэ – 5 капель.
Витамин А – 5 капель.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Ингредиенты взбить в однородную массу, наложить смесь на кожу и оставить на 15 минут. Остатки смеси удалить косметической салфеткой.

Омолаживающая маска.

Состав.
Липовый мед жидкий – ½ ст. л.
Лимонный сок – ½ ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.
Натуральный не сладкий йогурт – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить, нанести на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 20 минут умыться прохладной водой, кожу смазать кремом.

Видео: Омолаживающая маска с витамином Е.

https://youtube.com/watch?v=NuvROfqnJUw

Бананово-сливочная маска.

Состав.
Мякоть спелого банана – ½ часть.
Сливки высокой жирности – 2 ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Банановую мякоть размять вилочкой в пюреобразную массу, добавить остальные компоненты, нанести на лицо и выдержать 20 минут. Умывшись прохладной водой, нанесите крем.

Тонизирующая маска.

Состав.
Раствор токоферола – 2 капсулы.
Измельченная огуречная мякоть – 1 огурец.

Применение.
Компоненты смешать и наложить на лицо, принять лежачее положение и выждать 20 минут. Умыться водой комнатной температуры и нанести крем.

Маска с отшелушивающим действием.

Состав.
Белок яйца – 1 шт.
Мед – ½ ч. л.
Витамин Е – 10 капель.

Применение.
Компоненты соединить и наложить на лицо. Через 20 минут удалить, умывшись прохладной водой. Лицо смазать кремом.

Маска-лифтинг.

Состав.
Каолин (белая глина) – 1 ст. л.
Свежевыжатый сок огурца – 1 ч. л.
Витамин Е – 5 капель.
Прохладная вода.

Применение.
Глину развести водой до консистенции сметаны, ввести витамин и остальные составляющие. Смесь наложить на лицо и оставить на 15 минут. Смывать прохладной водой. Кожу увлажнить кремом.

Смягчающая и питательная маска с авокадо.

Состав.
Мякоть авокадо – ½ часть.
Масло сладкого миндаля – 2 ст. л.
Витамин Е – 2 капсулы.

Применение.
Мякоть авокадо размять вилочкой до состояния кашицы, добавить в нее масло и витамин Е, хорошенько все размешать. Ароматную массу наложить на лицо и оставить на 20 минут. Такой состав можно держать до 30 минут.

Маски с витамином Е для кожи вокруг глаз.

Питательная маска с маслом какао.

Состав.
Масло какао – 1 ч. л.
Раствор токоферола в масле – 1 ч. л.
Облепиховое масло – 1 ч. л.

Применение.
Масло какао с помощью водяной бани растопить до жидкого состояния. В теплое масло ввести витамин и масло, вбить легкими похлопывающими движениями в зону под глазами. Можно зафиксировать пергаментной бумагой. Спустя 20-30 минут остатки состава промокнуть бумажной салфеткой. Состав наносить за пару часов до ночного сна, не позже.

Маска с оливковым маслом.

Состав.
Масло оливы – 50 мл.
Раствор токоферола – 10 мл.

Применение.
В стеклянной бутылочке смешать масло и витамин Е. Наносить состав ежедневно на область под глазами на 20 минут. Остатки удалять бумажной салфеткой.

Маска из глицерина.

Состав.
Глицерин – 1 ст. л.
Раствор витамина Е в масле – 5 капель.

Применение.
Ингредиенты смешать. Такую маску лучше всего делать сразу после принятия ванны, именно в ванной комнате (там много влаги). В противном случае процедура приведет к обратному эффекту, ведь глицерин «высасывает» влагу из окружающей среды, либо если ее там нет, начинает забирать ее из глубоких слоев кожи, что чревато обезвоживанием. Для повышения эффекта в состав можно включить сок петрушки (1 ч. л.) и жирные сливки (1 ч. л.).

Описать эффект от масок с витамином Е невозможно, это нужно испытать на себе. Не бойтесь экспериментировать. Добавляйте этот витамин в ваши любимые масочки и будьте красивы!

Вопрос-ответ

Как правильно использовать витамин Е для лица?

В чистом виде масло с витамином Е втирают в кожу или добавляют в маски для лица. В качестве компонента он может присутствовать в разных косметических средствах — от лосьонов и кремов до сывороток.

Можно ли наносить витамин Е на кожу вокруг глаз?

Лучше всего при нанесении слегка постукивать по коже вокруг глаз безымянным пальцем. Если у вас чувствительная, склонная к покраснению и раздражению кожа, используйте витамин Е в очень небольших количествах.

Как сделать витаминную маску для лица?

Смешать чайную ложку томатной кашицы с чайной ложкой сметаны и таким же количеством желтка яйца. Нанести на лицо на 20-30 минут, смыть теплой водой. Маска пригодна для любой кожи, смягчает и освежает ее.

Как сделать маску для подтяжки лица в домашних условиях?

Смешайте в равных пропорциях жидкий мед, голубую глину и оливковое масло. Держите маску на лице до полного высыхания. Ее компоненты увлажняют кожу, улучшают цвет и дают видимый лифтинг-эффект. Вместо оливкового масла используйте овсяную муку, если хотите не только подтянуть, но и осветлить кожу.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием масок с витамином Е, проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество смеси на запястье и подождите 24 часа. Если не появится покраснение или зуд, маска безопасна для использования на лице.

СОВЕТ №2

Для максимального эффекта используйте витамин Е в сочетании с другими натуральными ингредиентами, такими как мед, авокадо или йогурт. Это поможет усилить увлажняющие и питательные свойства маски.

СОВЕТ №3

Регулярно применяйте маски с витамином Е, но не чаще 2-3 раз в неделю. Это позволит вашей коже получать необходимые витамины, не перегружая ее.

СОВЕТ №4

После применения маски с витамином Е, обязательно увлажните кожу кремом. Это поможет закрепить результат и предотвратить сухость.