У большинства женщин беременность до 13 недели сопровождается токсикозом, который считается признаком ее наступления. Одним из проявлений токсикоза является изжога. Иногда женщина, обратившаяся к гастроэнтерологу с жалобой на жжение в пищеводе, сопровождающееся расстройством работы пищеварительной системы, только после проведения анализов узнает о том, что наступила беременность. Для беременной и будущего малыша изжога не представляет опасности, а уменьшить неприятные ощущения можно с помощью некоторых приемов и диеты.
Причина жжения в пищеводе на ранних сроках беременности
После того, как происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинает усиленно вырабатываться прогестерон. Этот гормон предотвращает созревание новых яйцеклеток, способствует росту эндометрия матки, в котором яйцеклетка закрепляется и начинает развиваться. Важной функцией прогестерона является расслабление гладкой мускулатуры матки, снижение ее тонуса и предотвращение выкидыша. Одновременно расслабляется мышца, отделяющая желудок от кишечника (сфинктер). Если в обычном состоянии пища последовательно переходит из пищевода в желудок, а затем в кишечник, то при увеличении уровня прогестерона возможен так называемый рефлюкс, или обратное забрасывание пищи. Соляная кислота, содержащаяся в желудке и необходимая для переработки пищи, попадает на стенки пищевода, вызывая жжение.
Токсикоз в начале беременности иногда сопровождается сильной рвотой. При этом слизистая оболочка пищевода раздражается рвотными массами, что также приводит к изжоге. Часто жжение сопровождается отрыжкой (непроизвольным выделением газов из желудка, вместе с которыми часть пищи возвращается в рот), а также тошнотой.
На ранних сроках беременности изжога является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что основными причинами этого неприятного симптома являются гормональные изменения, приводящие к расслаблению мышц пищевода и замедлению пищеварения. Увеличение уровня прогестерона способствует этому процессу, что может вызывать обратный заброс кислоты из желудка в пищевод.
Кроме того, растущая матка оказывает давление на желудок, что также может способствовать возникновению изжоги. Врачи рекомендуют женщинам следить за своим рационом, избегая острых, жирных и кислых продуктов, а также соблюдать режим питания, принимая пищу небольшими порциями. В случае сильных и частых проявлений изжоги, специалисты могут рекомендовать безопасные для беременных антациды, которые помогут облегчить состояние. Однако перед началом любого лечения важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и обеспечить безопасность как для матери, так и для ребенка.
Видео: Причины появления изжоги при беременности и способы ее устранения
Факторы, способствующие появлению изжоги
Изжога на ранних сроках беременности не является обязательным осложнением. Примерно 20% женщин с ней не знакомы. Ее появление зависит от следующих факторов:
- особенности организма женщины (кислотность желудка, чувствительность стенок пищевода);
- состояние желудочно-кишечного тракта (анатомическое строение органов пищеварения, наличие заболеваний);
- рацион и режим питания.
Появлению жжения способствует употребление кислой и острой пищи, газированных напитков, кофе, алкоголя, а также курение. Все эти раздражители вызывают усиленное выделение кислоты в желудке. Ношение тесной одежды, давящей на желудок, также провоцирует появление изжоги. Иногда ее причиной является принятие горизонтального положения после еды. Чтобы не было неприятных ощущений, после еды лучше посидеть или постоять.
Некоторые беременные женщины жалуются, что жжение в подложечной области у них бывает сильнее, если они лежат на правом боку, а также при наклонах. Во время беременности не рекомендуется выполнять упражнения и действия, при которых происходит напряжение брюшного пресса. При этом повышается внутрибрюшное давление, возможно забрасывание содержимого желудка в пищевод.
Изжогу провоцируют некоторые лекарства, которые женщина принимает, не зная о том, что забеременела. К таким лекарствам относятся, например, аспирин, анальгин. Жжение в подложечной области может появиться в результате обострения гастрита, нередко происходящее в этот период.
Читайте также:
Изжога на ранних сроках беременности — распространённое явление, о котором говорят многие женщины. Основной причиной этого дискомфорта является гормональная перестройка, приводящая к расслаблению мышц пищевода и замедлению пищеварения. Увеличение уровня прогестерона также может способствовать возникновению изжоги, так как он влияет на тонус гладкой мускулатуры.
Женщины отмечают, что изжога может усиливаться при употреблении определённых продуктов, таких как острые блюда, цитрусовые и кофе. Важно помнить, что в этот период не все лекарства безопасны, поэтому многие предпочитают использовать натуральные методы. Рекомендуется дробное питание, избегание переедания и поднятие головы во время сна. Некоторые находят облегчение в употреблении минеральной воды или небольшого количества молока. Однако перед применением любых средств стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Как бороться с изжогой на ранних сроках беременности
До 13 недели беременности женщине противопоказано употреблять большую часть лекарств, так как это может сказаться на формировании основных систем и органов у плода. Но существуют совершенно безопасные приемы, позволяющие снять или ослабить жжение в пищеводе.
Режим питания
Следует принимать пищу небольшими порциями, но чаще, чем обычно. Нельзя перекусывать на ходу, переедать. Еду надо тщательно пережевывать.
Проснувшись утром, не вставая с постели, можно съесть печенье или пожевать орех, а затем полежать еще несколько минут. Это помогает избавиться от изжоги и тошноты, а потом спокойно позавтракать.
Ужинать надо за 2 часа до сна. Если очень хочется кушать (при беременности такое состояние бывает постоянно), можно выпить кефир или поесть творога. Этот полезный продукт содержит кальций, нейтрализует кислоту, поэтому уменьшает изжогу и тошноту.
Полезные продукты при изжоге
Кроме кисломолочных продуктов (натуральных, не содержащих красителей и консервантов), помочь беременной женщине бороться с изжогой и ранним токсикозом поможет пища, содержащая белок, так как он снижает кислотность.
Полезными продуктами являются:
- нежирная рыба и мясо (говядина, курятина) в вареном, запеченном виде или приготовленные на пару, а вот жареная и жирная пища провоцирует возникновение изжоги;
- морковь, картофель, горох;
- макароны из твердых сортов пшеницы, рис;
- манная, овсяная, гречневая каши;
- зеленый чай, негазированная минеральная или простая вода, несладкие компоты из сухофруктов;
- несладкие и не слишком кислые фрукты, яблоки лучше есть в печеном виде.
Вредные продукты при изжоге
Острые соусы, копченые блюда, соленья, маринады могут вызвать у беременной женщины появление изжоги. Этому способствует употребление лимонада и других газированных напитков, а также шоколада, конфет, пирожных, изделий из дрожжевого теста. Из сладостей можно в небольших количествах употреблять мармелад, зефир и сухофрукты. Цитрусы, сливы, кислые яблоки, бананы, помидоры и другие кислые или слишком сладкие фрукты и овощи, а также соки повышают кислотность желудочного сока.
Совет: Не следует пить воду во время еды, так как это значительно увеличивает вероятность появления изжоги.
Видео: Рекомендации по преодолению изжоги во время беременности
В какой позе надо спать беременной
Во время беременности не рекомендуется спать на спине. Происходит сдавливание вены под маткой, что может неблагоприятно сказаться на состоянии плода. Кроме того, в этой позе наиболее вероятно попадание пищи из желудка в пищевод, возникновение изжоги. Поэтому спать необходимо на боку. Плечи и голова должны находиться выше тела. Для этого можно воспользоваться подушкой.
Правильная одежда
Тесная одежда при беременности не только способствует появлению изжоги из-за сдавливания желудка, но и повышению тонуса матки, следовательно, создает риск выкидыша. Поэтому уже после 7-8 недели беременности женщина должна носить только свободную одежду.
Видео: Как бороться с изжогой при беременности
Медикаментозное лечение
Существуют медикаментозные препараты, которые на ранних сроках беременности при изжоге безопасны как для женщины, так и для плода. При сильном жжении в области пищевода врач может назначить прием антацидных препаратов, не всасывающихся в кишечнике и не переносящихся через плаценту к ребенку. Они оказывают следующее действие:
- Нейтрализуют соляную кислоту, так как содержат в небольшой дозе кальций и магний.
- Снижают давление в желудке и двенадцатиперстной кишке.
- Уменьшают рефлюкс.
- Способствуют образованию слизи, защищающей пищеварительную систему от раздражения соляной кислотой.
Антациды являются антисептиками. Применяются они обычно в комплексе с диетическим питанием. Беременным не рекомендуются препараты, содержащие алюминий, так как этот элемент накапливается в костной ткани, ухудшает ее состояние у матери и ребенка. Кроме того, употребление таких препаратов приводит к запорам.
Дополнение: Избавиться от изжоги помогают и некоторые народные средства (настой ромашки или льняного семени, свежевыжатый картофельный сок и другие).
Вопрос-ответ
Как избавиться от изжоги при беременности на ранних сроках?
Сократить порции еды, уменьшить интервал между приемами пищи, хорошо пережевывать каждый кусочек пищи, отказаться от любых напитков во время еды (пить только между приемами пищи), не есть за несколько часов до сна, можно выйти на прогулку после приема пищи (в т. Ещё
Почему Изжога на ранних сроках беременности?
Почему при беременности возникает изжога? Во время беременности кислое содержимое желудка может забрасываться в пищевод из-за ослабления пищеводного сфинктера или переполнения желудка. Так происходит вследствие гормональных изменений и сдавления увеличивающейся маткой органов пищеварения.
Чем можно заглушить изжогу?
Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Раствор соды. Очень многие при изжоге сразу пьют соду. Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит.
Можно ли принимать Ренни во время беременности?
Могу ли я принимать Ренни® во время беременности или кормления грудью? Да, Ренни предназначен для лечения симптомов, связанных с повышенной кислотностью в желудке во время беременности и грудного вскармливания.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Избегайте острых, жирных и кислых продуктов, которые могут усугубить изжогу. Вместо этого выбирайте легкие и сбалансированные блюда, богатые клетчаткой.
СОВЕТ №2
Разделите прием пищи на небольшие порции. Употребляйте пищу чаще, но в меньших количествах, чтобы снизить давление на желудок и уменьшить вероятность возникновения изжоги.
СОВЕТ №3
Не ложитесь сразу после еды. Постарайтесь подождать как минимум 2-3 часа перед тем, как лечь, чтобы дать организму время на переваривание пищи и снизить риск изжоги.
СОВЕТ №4
Обсудите свои симптомы с врачом. Если изжога становится постоянной или слишком выраженной, обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом для получения рекомендаций по безопасному лечению во время беременности.
