Красивый маникюр невозможен без ухоженных ногтей. Наиболее частой проблемой многих женщин является растрескивание и слоение ногтевой пластины, выдающее погрешности в уходе или некоторые проблемы со здоровьем. Только устранив причину, возможно вернуть ногтям здоровый внешний вид. Простые и эффективные народные средства помогут в этом за короткий срок.
Почему слоятся ногти
Ногтевые пластины сформированы из множества тончайших роговых чешуек. За плотность ногтей отвечает кератин, а эластичность и здоровый блеск им придают прослойки воды. Под влиянием негативных факторов между плотными слоями чешуек появляются зазоры, которые перерастают в трещинки и расслаивают ноготь. Он становится хрупким, тусклым, сухим, появляется шероховатость, а рост пластины замедляется.
Причины, по которым ногти слоятся, можно разделить на внешние и внутренние. К внешним относится:
- Негативное воздействие бытовой химии: средств для мытья посуды, отбеливателей, порошков.
- Применение агрессивной косметики для ногтей: нанесение формальдегидсодержащих лаков, использование ацетоносодержащих растворителей.
- Нарушение техники наращивания ногтей, неправильное удаление искусственных покрытий.
- Регулярное переохлаждение и пересушивание рук.
- Недостаточный уход: нерегулярный гигиенический маникюр, неправильная техника его выполнения.
- Частые механические повреждения ногтей, связанные с профессиональной деятельностью.
К внутренним причинам ослабления ногтевой пластины специалисты относят постоянные диеты и несбалансированное питание: недостаток кальция, фосфора, витаминов А, Е, Д, белка. Недостаток железа также неблагоприятно отражается на состоянии ногтевой пластины. К нарушению метаболизма минералов приводят некоторые заболевания ЖКТ, печени, эндокринной системы.
Влияют на здоровье ногтей лишай, грибковые инфекции и другие заболевания кожи. Кроме того, слоиться они могут и по причине гормональных сбоев: во время беременности, при климаксе.
Врачи отмечают, что слоение ногтей на руках может быть признаком различных проблем, включая недостаток витаминов и минералов, а также заболевания кожи. Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на питание. Важно включить в рацион продукты, богатые биотином, витаминами A, C и E, а также минералами, такими как цинк и железо.
Кроме того, врачи советуют избегать частого контакта с химическими веществами, такими как моющие средства, и использовать перчатки при выполнении домашних дел. Уход за ногтями также играет ключевую роль: регулярное увлажнение кутикулы и использование укрепляющих лаков могут помочь улучшить состояние ногтей. Если проблема не исчезает, рекомендуется обратиться к дерматологу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.
Видео: Почему слоятся ногти
Методы укрепления ногтей
Проблему расслаивания ногтевой пластины можно решить с помощью народной медицины. Чтобы лечение прошло успешно, его следует проводить по определенной схеме:
- Берегите кожу и ногти: защищайте руки в морозную погоду, избегайте контакта с любой химией, делайте домашнюю работу в резиновых перчатках.
- Правильно питайтесь: включите в свой рацион молочные продукты, особенно сыры и творог, ешьте больше зелени, рыбы, орехов, можно пропить курс витаминов.
- Проводите гигиенический маникюр по всем правилам: приготовьте ванночку для рук, аккуратно удалите поврежденные участки ногтей, не используйте металлических инструментов, применяйте качественные лаки, наносите лечебное покрытие.
- На некоторое время откажитесь от наращивания ногтей.
- Пройдите курс лечения с использованием средств народной медицины: делайте лечебные ванночки для рук, воспользуйтесь натуральными масками.
Многие люди сталкиваются с проблемой слоящихся ногтей на руках, и мнения по этому поводу разнообразны. Некоторые утверждают, что причина кроется в недостатке витаминов и минералов, особенно биотина и кальция. Они советуют включить в рацион больше овощей, орехов и молочных продуктов. Другие обращают внимание на влияние внешних факторов, таких как частое мытье рук с использованием агрессивных моющих средств. В этом случае рекомендуется использовать перчатки и увлажняющие кремы. Также популярны домашние маски с маслами, которые помогают укрепить ногти. Не менее важным является регулярный маникюр, который способствует поддержанию здоровья ногтей. Многие делятся своим опытом, отмечая, что комплексный подход к уходу за руками и ногтями дает наилучшие результаты.
Видео: Как ухаживать за ногтями
Рецепты для слоящихся ногтей
Домашние маски и ванночки помогут восстановить ногтевую пластину, предотвратят повторное расслоение. Если проводить процедуры регулярно, вскоре ногти и руки вернут здоровый и ухоженный вид. Плюсом домашних процедур является их доступность и эффективность. Кроме того, всегда можно быть уверенным в натуральности компонентов, входящих в приготовленное средство ухода.
Питательная маска с эффектом отбеливания
Действие:
Способствует насыщению ногтей полезными элементами, укрепляет ногтевую пластину, делает ее плотной и упругой, отбеливает.
Состав:
Лимон – 1 шт.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Соль морская – 1 ч. л.
Применение:
1. Выжимаем сок одного лимона.
2. Соединяем его с маленькой ложкой оливкового масла.
3. Добавляем морскую соль и перемешиваем все компоненты.
4. Втираем состав в ногти и кожу вокруг них.
5. Маску нужно держать 10-12 минут, после чего вымыть руки теплой водой.
6. Против расслаивания ногтей делать маску рекомендуется ежедневно в течение недели.
Очищающая маска с витамином А
Действие:
Питает ногти, насыщает их витаминами, очищает и отбеливает, препятствует расслаиванию, ухаживает за кожей рук.
Состав:
Уксус яблочный – ½ ч. л.
Подсолнечное масло – 1 ст. л.
Соль – 1 ч. л.
Витамин А – 2 капли
Применение:
1. Прокаливаем масло: максимально нагреваем его, но не доводим до кипения.
2. Охлаждаем масло и соединяем его с солью.
3. В остывшую до комфортной температуры смесь добавляем уксус и витамин А.
4. Тщательно втираем маску в ногти и держим до 15 мин.
5. Маску можно использовать несколько раз и хранить в холодильнике.
6. Процедуру разрешается выполнять каждый день, и через неделю ногти перестанут слоиться.
Видео: Простая маска против ломкости ногтей
Укрепляющая ванночка для ломких и слоящихся ногтей
Действие:
Очищает ногти от загрязнения, размягчает кожу, борется с расслаиванием, прекрасно подходит для проведения процедуры маникюра.
Состав:
Вода – 1 стакан
Сода – 1 ст. л.
Йод – ½ ч. л.
Читайте также:
Применение:
1. Воду нагреваем до температуры 37-40 градусов. Она не должна обжигать.
2. Большую ложку соды растворяем в стакане теплой воды.
3. Добавляем половину маленькой ложки йода.
4. Опускаем руки в ванночку и держим 5-7 минут.
5. Такую ванночку можно делать до 2 раз в неделю.
6. Содовая терапия считается лучшим началом для процедуры маникюра. После нее легче обрабатывать ногти и удалять кутикулу.
Масляная ванночка для укрепления и роста ногтей
Действие:
Обеззараживает и лечит от инфекций, делает ногтевую пластину толще, ускоряет рост, убирает желтизну, выравнивает поверхность ногтя.
Состав:
Масло оливковое – ½ стакана
Крапива – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Липа – 1 ст. л.
Семена льна – 1 ст. л.
Масло иланг-иланг – 1-2 капли
Масло чайного дерева – 1-2 капли
Масло сандала – 1-2 капли
Овсянка – 1 ч. л.
Соль морская – 1 ч. л.
Витамин Е – 1 капсула
Применение:
1. Помещаем оливковое масло на водяную баню и нагреваем до появления пара.
2. Добавляем в него ромашку, крапиву, липу и семена льна. Варим смесь 15 минут.
3. Затем масло нужно остудить и процедить.
4. Овсянку и соль измельчаем в кофемолке и соединяем с травяным маслом.
5. Перед применением добавляем эфирные масла и витамин Е.
6. Опускаем кончики пальцев в ванночку и держим 15-20 минут.
7. Можно провести небольшой массаж ногтей и рук.
8. Готовое средство можно хранить в холодильнике около недели и применять ежедневно.
Вопрос-ответ
Чего не хватает в организме если слоятся ногти?
Недостаток витаминов Е и D также чреват ломкостью и расслаиванием ногтей. Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов (кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк).
Что делать если слоятся ногти на руках в домашних условиях?
Надевайте перчатки, когда моете посуду или убираете дома. Откажитесь от акриловых ногтей. Ешьте больше белка. Регулярно подстригайте и подпиливайте ногти, чтобы избежать зацепок. Нанесите прозрачный лак. Нанесите лосьон для укрепления ногтей.
Какие витамины нужны если слоятся ногти на руках?
Витамин H, или биотин (Заде Витал Биотин, Благомин витамин Н), железо (Солгар Джентл Айрон, Ливс Железо плюс), селен (Компливит Селен, Доппельгерц актив Селен), магний (Магне В6, Магний В6 + фолиевая кислота Импловит*).
Что принимать когда слоятся ногти?
Ниацин (витамин В3), биотин и кремний устраняют ломкость, укрепляют структуру ногтей. Магний и витамин D способствуют росту ногтей. Железо участвует в формировании и выравнивании рельефа ногтевой пластины, поддерживает транспорт полезных веществ в матрикс – ростовую часть ногтя.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте ногти и кутикулу. Используйте специальные масла или кремы, содержащие витамины и питательные вещества, чтобы предотвратить сухость и ломкость. Это поможет укрепить ногти и улучшить их внешний вид.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно витаминов и минералов, таких как биотин, цинк и витамины группы B. Эти вещества способствуют здоровью ногтей и могут помочь предотвратить их слоение.
СОВЕТ №3
Избегайте частого использования агрессивных химикатов. При выполнении домашних дел используйте перчатки, чтобы защитить ногти от воздействия моющих средств и других химикатов, которые могут их повреждать и вызывать слоение.
СОВЕТ №4
Регулярно подстригайте ногти и придавайте им форму. Это поможет избежать заусенцев и трещин, которые могут способствовать слоению. Используйте пилку для ногтей, чтобы сгладить края и предотвратить дальнейшие повреждения.
