При любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта требуется строго придерживаться определенной диеты. Это помогает избежать обострения и облегчить симптомы. При геморрое в рацион включают продукты, достаточно хорошо насыщающие организм, богатые необходимыми полезными веществами. В то же время пища должна быть легкой, не раздражающей кишечник и воспаленную область анального отверстия. Чтобы себе не навредить, надо исключить из рациона продукты, вызывающие ускорение кровотока, способствующие расширению вен и усиливающие жжение и зуд в заднем проходе.
1. Соленья, маринады, горчица, хрен, острые соусы
Они провоцируют усиление прилива крови к кишечнику и обострение болезненности трещин. Не следует добавлять также в пищу перец и солить ее «от души».
Врачи отмечают, что определенные продукты могут способствовать развитию геморроя или усугублять его симптомы. К числу таких провокаторов относятся острые блюда, которые могут вызывать раздражение кишечника. Также стоит обратить внимание на высококалорийные и жирные продукты, такие как фастфуд, которые замедляют пищеварение и могут привести к запорам. Молочные изделия, особенно у людей с непереносимостью лактозы, также могут стать причиной дискомфорта. Кроме того, врачи предостерегают от чрезмерного употребления алкоголя и кофеина, которые могут способствовать обезвоживанию и ухудшению состояния. Наконец, сладости и продукты с высоким содержанием сахара могут негативно влиять на здоровье кишечника. Важно следить за своим рационом и при необходимости вносить изменения, чтобы снизить риск возникновения геморроя.
2. Жирное мясо и рыба
Вредно употреблять свинину, гусятину, мясо утки, которые считаются тяжелой пищей, так как они плохо перевариваются. Жир может спровоцировать расстройство пищеварения. К таким же последствиям приводит употребление молочных продуктов повышенной жирности.
3. Наваристые бульоны
Они трудно усваиваются, к тому же в бульон переходят вредные вещества из мяса (например кормовые добавки), засоряющие кишечник, раздражающие слизистую, распространяющиеся по организму.
Мнения людей о продуктах, способствующих развитию геморроя, варьируются, но многие согласны, что определенные продукты могут усугублять проблему. К примеру, острые блюда и алкоголь часто упоминаются как провокаторы, вызывающие раздражение и воспаление. Некоторые отмечают, что высокое содержание сахара и переработанные продукты способствуют запорам, что также негативно сказывается на состоянии. Молочные продукты, особенно у людей с непереносимостью, могут вызывать дискомфорт. Фастфуд и жирная пища, по мнению многих, приводят к ухудшению пищеварения. Однако важно помнить, что реакция на продукты индивидуальна, и лучше всего следить за своим состоянием и консультироваться с врачом.
4. Грибы
В них содержится хитин, который откладывается в кишечнике, препятствует перевариванию других продуктов (например, мяса и картофеля), вредно действует на слизистую оболочку.
5. Растительные продукты, усиливающие газообразование в кишечнике
К ним относятся фасоль, горох, белокочанная капуста. При употреблении блюд, приготовленных из них, повышается давление в кишечнике из-за усиленного газообразования. Подобными свойствами обладает и картофель. Нужно соблюдать осторожность при употреблении свежих фруктов и ягод (черешни, груш, винограда), также усиливающих метеоризм. При геморрое нельзя утолять жажду газированными напитками.
6. Сладости, сдобные пироги и булки
Эти продукты вредны тем, что вызывают брожение пищи в кишечнике, отчего происходит болезненное вздутие живота.
7. Хлеб и макароны из белой муки
В них повышено содержание глютена, повреждающего ворсинки, расположенные на стенках кишечника. Глютен плохо выводится из организма, провоцирует метеоризм, а также расстройство стула.
8. Продукты, вызывающие запоры
Чтобы не испытывать трудностей с опорожнением кишечника, нужно избегать употребления риса, крахмала, грецких орехов, гранатового сока, черники, кизила, брусники, груш, яиц, сваренных вкрутую. Затвердевание пищи в кишечнике заставляет человека надрывно тужиться при дефекации, что неизбежно приводит к выпадению узлов и выделению крови из поврежденных сосудов слизистой.
9. Шоколад и напитки с кофеином
Очень вредно пить кофе, колу, крепкий чай, какао, а также есть шоколадные конфеты и пудинги. Во-первых, они закрепляют кишечник, а во-вторых, усиливают кровенаполнение сосудов. Зеленый чай такого действия не оказывает, поэтому его пить полезно.
10. Незрелые или перезрелые фрукты
Может произойти расстройство пищеварения, при котором человек вынужден часто бегать в туалет и подолгу сидеть на унитазе в попытке избавиться от болей в животе. Приходится принимать средство от поноса, а после этого бороться с запором.
11. Полуфабрикаты, колбасы, консервы и «фаст фуд»
В них присутствуют вредные для кишечника пищевые добавки и гомогенизированные жиры. Синтетические усилители вкуса, пищевые красители, ароматизаторы, консерванты (нитриты и нитраты) нарушают естественное пищеварение, раздражают кишечник.
Чтобы избежать обострения болезни, надо отказаться от «тяжелой» пищи и приготовленной способом жарки. Провоцировать геморрой могут копчености и другие «вкусняшки», вредные для кишечника.
Вопрос-ответ
Что надо есть чтобы не было геморроя?
Крупы — ячневая, гречневая, овсяная, перловая. Растительная клетчатка — овощи (тыква, свекла, морковь, цветная капуста. Мясо — диетическая индейка и курица. Рыба — судак, треска, щука, минтай. Растительные масла — тыквенное, льняное, кедровое, облепиховое. Ещё
Что съесть от геморроя?
Отруби. Свежие овощи, которые также включают много клетчатки, но следует избегать острого перца и щавеля, т. Супы без картофеля на нежирном рыбном или мясном бульоне. Фрукты. Нежирные сорта мяса и рыбы – ценный источник белка. Яйца. Растительные масла (добавлять в салаты, каши). Ещё
Можно ли пить кофе при геморроя?
Запрещенные продукты при геморрое и трещинах При геморрое и запорах, особенно в период обострения, нужно отказаться от острого, жирного, маринованного. Следует исключить из рациона консервы, белый, особенно свежий хлеб, сладости на основе какао, само какао в виде напитка, кофе, кисели и спиртные напитки.
Читайте также:
Какие продукты вызывают воспаление геморроя?
Любой алкоголь. Горячую жидкую пищу (кофе, чай). Острые, пряные, копченые или маринованные продукты. Жареную еду, фастфуд. Жирное мясо и рыбу. Блюда, которые задерживают каловые массы (рис, шоколад). Продукты, которые способствуют газообразованию.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свой рацион и постарайтесь исключить из него продукты, которые могут усугубить симптомы геморроя, такие как острые специи, алкоголь и переработанные продукты. Вместо этого добавьте больше клетчатки, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить запоры.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды каждый день. Увлажнение поможет предотвратить запоры и облегчить прохождение стула, что может снизить риск обострения геморроя.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и могут помочь предотвратить возникновение геморроя. Простые прогулки или легкие тренировки могут быть очень полезны.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои привычки в туалете. Не задерживайте позывы к дефекации и избегайте длительного сидения на унитазе, так как это может увеличить давление на геморроидальные вены.
