Сухие губы – проблема, знакомая многим. Губы в таком состоянии не только имеют некрасивый вид, но и доставляют сильный дискомфорт, даже боль. На них плохо ложится губная помада, из-за стянутости кожи могут появиться трещины и ранки при попытке улыбнуться или рассмеяться. Иногда сложно совершать элементарные действия: есть и разговаривать, не говоря уже о поцелуях. Первое, что приходит в голову: начать пользоваться гигиенической помадой или нанести увлажняющий крем. Однако, к сожалению, это не всегда спасает, поэтому важно выяснить и устранить причину таких изменений.
Причины
Все причины, приводящие к тому, что сохнут губы, можно разделить на внешние и внутренние. К первым относится неправильный уход и негативное воздействие факторов окружающей среды, а ко вторым – заболевания и недостаток питательных веществ. Чаще всего губы становятся сухими в холодное время года и в межсезонье на фоне общего ослабления организма, но летом в период сильной жары такая неприятность тоже случается. Эта проблема касается не только женщин, но и мужчин, и детей.
Сухость губ — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что причиной этого явления может быть множество факторов. Во-первых, недостаток влаги в организме, особенно в зимний период, когда воздух становится более сухим. Во-вторых, использование некачественной косметики или бальзамов для губ может усугубить ситуацию. Также врачи подчеркивают, что некоторые заболевания, такие как диабет или аллергии, могут вызывать сухость и трещины на губах.
Для решения этой проблемы специалисты рекомендуют регулярно увлажнять губы с помощью бальзамов, содержащих натуральные масла и витамины. Важно также пить достаточное количество воды и следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Если сухость губ сохраняется длительное время или сопровождается другими симптомами, врач советует обратиться к дерматологу для более детального обследования.
Внешние факторы
Губы могут сохнуть вследствие:
- аллергических реакций и раздражения при контакте с зубной пастой, чаще фторсодержащей;
- неправильного выбора помады или блеска, использования ультрастойких, глубоко проникающих декоративных средств с обезжиривающим действием и вредными некачественными красителями;
- плохих погодных условий (ветер, мороз, жара, пребывание на открытом солнце);
- резкого перепада температуры и влажности воздуха;
- длительного пребывания в помещении с сухим воздухом и пылью;
- курения, постоянного контакта сигарет со слизистой рта, при этом раздражается нижняя губа и язык;
- частого употребления острой, кислой, соленой, горячей пищи, вызывающей раздражение слизистой, и напитков, содержащих кофеин;
- частого умывания;
- привычки облизывать и закусывать губы.
Кожа здесь довольно тонкая, отличается повышенной чувствительностью и нежностью. Она легко травмируется, воспаляется и становится сухой в ответ на негативное влияние внешних факторов, приводящих к нарушению регенерации клеток и водно-жирового баланса.
Внутренние факторы
Воспаление и сухость слизистой оболочки и красной каймы губ может быть одним из симптомов следующих патологических состояний:
- Сахарный диабет. Губы начинают сохнуть вследствие обезвоживания и постоянного чувства жажды.
- Патологии щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз). Параллельно с губами при этом становится сухой и кожа на локтях.
- Болезни кожи (псориаз, себорея, экзема, ихтиоз).
- Заболевания органов пищеварительного тракта, дисбактериоз.
- Анемия, обезвоживание, нарушение водного баланса.
- Гиповитаминоз, авитаминоз.
- Заболевания полости рта, воспаление десен, нарушение функций слюнных желез.
- Нарушение свободного носового дыхания (насморк, аденоиды, искривление носовой перегородки), при этом сильно пересыхают слизистая полости рта и язык.
- Инфекционные воспалительные процессы любой локализации.
- Патологии почек.
Одной из распространенных внутренних причин сухости губ является дефицит витаминов А, Е и С. При этом он отражается и на деснах, состоянии кожного покрова, волос, ногтей. Кожа теряет эластичность, здоровый вид, волосы становятся сухими и безжизненными, ногти ломкими и расслаивающимися.
Сухость и раздражение губ также может быть побочным явлением на фоне приема некоторых лекарственных препаратов. Например, средств для лечения угревой сыпи, стабилизации артериального давления, антибиотиков.
Интересно: С проблемой сухих губ женщины часто сталкиваются в период беременности, что обусловлено дисбалансом гормонов, увеличением потребности в жидкости и витаминах, которая не компенсируется изменениями рациона или приемом специальных витаминных комплексов.
Сухость губ — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной могут быть как внешние факторы, так и внутренние. Холодный воздух, ветер, недостаток влаги и солнечное излучение часто приводят к трещинам и шелушению. Некоторые связывают эту проблему с обезвоживанием организма или нехваткой витаминов, особенно группы B. Для борьбы с сухостью губ рекомендуется использовать увлажняющие бальзамы, которые содержат натуральные масла, такие как кокосовое или ши. Также важно пить достаточное количество воды и следить за питанием. В некоторых случаях стоит обратиться к врачу, если проблема сохраняется, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний.
Как устранить сухость губ
Если сохнут губы, нельзя игнорировать проблему, иначе она спровоцирует развитие осложнений. Кожа может потрескаться, а образовавшиеся ранки станут воротами для проникновения инфекции (вирусов, бактерий, грибков), развития воспаления и язв. Воспалительный процесс ускоряет деление клеток эпидермиса и в связи с этим представляет угрозу формирования злокачественных новообразований.
Когда сухость губ чувствуется только иногда или на протяжении короткого интервала времени, то, скорее всего, ее причиной являются внешние факторы. В этом случае для восстановления нормального состояния кожи важно своевременно их выявить и устранить, причем сделать это можно самостоятельно. Например, сменить зубную пасту, купить новую помаду, перестать облизывать и закусывать губы.
Если есть подозрения, что причина того, что сохнут губы, кроется внутри организма, то без консультации врача не обойтись. Он проведет опрос, назначит анализы и поможет выяснить, почему это произошло. В первую очередь, рекомендуется обратиться к стоматологу, дерматологу и гастроэнтерологу. Если окажется, что всему виной дефицит витаминов, то будет назначен специальный витаминный комплекс или пересмотр рациона, включающий ограничение сахара и вредных продуктов. При выявлении заболеваний придется пройти курс лечения.
При сухости губ независимо от причины нужно обеспечить интенсивное увлажнение и питание. Полезно будет регулярно использовать гигиеническую помаду или бальзам, содержащие витамины и растительные масла, особенно перед выходом на улицу. Хороший эффект окажут лечебные маски собственного приготовления или простой детский крем. В их состав могут входить облепиховое, оливковое масло, масло виноградных косточек и зародышей пшеницы, мед, сметана, сливки, сливочное масло, настои лекарственных трав и другие продукты.
Профилактические меры
Чтобы предупредить проблему сухости губ, сохранить их мягкость, нежность и привлекательность, важно обеспечить ежедневный правильный уход и заботиться о здоровье организма. Поможет в этом соблюдение следующих простых правил:
- За 20 минут перед выходом на улицу наносить защитную помаду или косметическое масло.
- Контролировать свое поведение, избегать закусывания и облизывания губ, если имеется такая вредная привычка.
- Постараться бросить курить или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет.
- Обогатить рацион овощами, фруктами и ягодами, зеленью.
- Выпивать не менее 1.5-2 л чистой воды в сутки.
- Поставить увлажнитель в помещении (работа, дом), где проводится много времени, если там сухой воздух.
- Избегать резких перепадов температуры, воздействия сильного ветра, мороза, жары или предварительно наносить на губы жирный крем или помаду.
- Регулярно делать массаж губ пальцами рук и использовать питательные, увлажняющие маски.
Важно внимательно относится к выбору декоративной косметики для губ, покупать только качественные продукты, содержащие масла, диметикон, гиалуроновую кислоту.
Видео: Врач о причинах сухости губ
https://youtube.com/watch?v=q9f18X_gbdU
Вопрос-ответ
Что не хватает в организме когда сохнут губы?
Дефицит витаминов и микроэлементов. На состояние губ особенно сильно влияет нехватка витаминов А, Е и группы B, железа и полиненасыщенных жирных кислот.
Как убрать сухость губ в домашних условиях?
Уход за губами очень прост и не требует много времени. Если сохнут и трескаются губы, то используем средства с витамином А и Е (капсулы аевит раздавить и нанести). Хорошо в такой ситуации выручают персиковое, облепиховое и кокосовое масла. 2. Отлично помогают бальзамы на основе пчелиного воска с пантенолом, маслом Ши.
Когда сохнут губы Что это значит?
Аллергия на компоненты, входящие в состав декоративной косметики, несбалансированный рацион питания, без овощей, фруктов, зелени и продуктов, содержащих витамины и жирные кислоты, недостаточное употребление чистой воды, обезвоживание, злоупотребление кофе, крепким чаем.
Как восстановить очень сухие губы?
Использование специального бальзама. Защитные средства для губ следует наносить при каждом выходе на улице. Регулярное скрабирование. Проводить правильный демакияж. Выбирать средства для губ с учетом времени года.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте губы. Используйте бальзамы для губ, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое или ши, чтобы предотвратить их пересыхание. Наносите бальзам несколько раз в день, особенно перед выходом на улицу или в условиях низкой влажности.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды. Обезвоживание может привести к сухости губ. Убедитесь, что вы пьете не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать уровень гидратации в организме и сохранить губы мягкими и увлажненными.
СОВЕТ №3
Избегайте облизывания губ. Хотя это может показаться естественным способом увлажнения, слюна быстро испаряется, оставляя губы еще более сухими. Вместо этого используйте увлажняющий бальзам для губ, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии.
СОВЕТ №4
Защищайте губы от неблагоприятных погодных условий. В холодную или ветреную погоду носите шарф или используйте защитный бальзам с SPF, чтобы предотвратить повреждение и пересыхание губ. Это особенно важно в зимний период.
