Тампоны или прокладки: что лучше выбрать, как использовать, преимущества и недостатки

Менструация часто вызывает недомогание, головные боли, боли внизу живота, слабость, перепады настроения, раздражительность. Накладывает некоторые ограничения в привычный образ жизни. В этот период требуется тщательное соблюдение правил личной гигиены и регулярные подмывания. Не обойтись и без специальных средств для защиты от протеканий. Это могут быть тампоны или прокладки. Ассортимент изделий, помогающих женщине максимально комфортно пережить критические дни, на полках магазинов и аптек огромен. Тем не менее, вопрос, что из них лучше, все еще остается актуальным.

• Виды тампонов
• Особенности применения
• Преимущества и недостатки

Гигиенические прокладки

Гигиенические прокладки предназначены для впитывания выделяющейся из влагалища в период менструации крови. Они имеют клейкую основу, при помощи которой надежно фиксируются на нижнем белье и защищают от протеканий.

Интересно: Удобные в применении самоклеящиеся прокладки появились в 1970-х гг. До этого времени женщины вынуждены были использовать сложенную в несколько раз ткань или вату, которые закреплялись специальным поясом или резиновыми трусами.

Врачи отмечают, что выбор между тампонами и прокладками зависит от индивидуальных предпочтений и образа жизни женщины. Тампоны, как правило, обеспечивают большую свободу движений и могут быть удобнее для активных женщин, особенно при занятиях спортом. Однако важно правильно их использовать, следуя рекомендациям по частоте замены, чтобы избежать риска синдрома токсического шока. Прокладки, в свою очередь, проще в использовании и не требуют особых навыков, что делает их более подходящими для начинающих. Они также могут быть предпочтительнее в ночное время или в дни обильных выделений. Каждый метод имеет свои преимущества и недостатки, и врачи советуют выбирать тот, который наиболее комфортен и безопасен для конкретной женщины.

ЧТО ВЫБРАТЬ: тампоны, менструальную чашу или прокладки? (Рассказывает гинеколог)

Виды гигиенических средств

Современные гигиенические прокладки различаются по толщине, степени впитывания, форме, структуре, цене. Можно подобрать подходящий вариант для выделений любой интенсивности. Самыми хорошими и качественными считаются изделия от производителей Always, Kotex, Libresse.

Важным критерием при выборе является количество менструальных выделений. Оно зависит от индивидуальных особенностей женщины и дня цикла. Как правило, наибольшие объемы крови выделяются во 2-й и 3-й день начала менструации.

Все гигиенические прокладки имеют маркировку с количеством капель и коэффициентами впитывания, которые обозначаются:

• Light;
• Normal;
• Super;
• Super plus (или night).

Маркировка Super и Super plus – лучший вариант для обильных выделений. Такие прокладки имеют больший размер и толщину по сравнению с Normal. Изделия с маркировкой Night за счет специальных двойных крылышек помогают предотвратить протекания, загрязнение нижнего белья и постели ночью.

В период менструации используют и обычные ежедневные прокладки. Они отличаются небольшим размером, маленькой толщиной и отсутствием крылышек. Удобны в последние дни менструации, когда выделения становятся скудными и использование больших прокладок непрактично.

Особенности применения

Главное правило использования гигиенических прокладок – частая их смена. Желательно после каждой замены подмыться, так как менструальная кровь является хорошей средой для развития патогенных микроорганизмов. Несоблюдение правил личной гигиены в этот период повышает риски распространения инфекции по восходящему пути во внутренние половые органы.

По рекомендациям менять прокладку нужно, когда она заполняется более чем на одну треть. Периодический контроль наполнения позволит избежать протеканий. Кроме того, многие женщины отмечают, что при использовании изделия в течение длительного времени (более 5 часов) от него появляется неприятный запах.

Выбор между тампонами и прокладками — это вопрос, который волнует многих женщин. Одни предпочитают прокладки за их простоту и удобство использования, особенно в дни сильного менструального потока. Прокладки не требуют специальных навыков и могут быть легко заменены в любой момент. Однако они могут вызывать дискомфорт и ощущение влажности.

С другой стороны, тампоны предлагают большую свободу движений и позволяют заниматься спортом без ограничений. Они незаметны и не вызывают трения, но требуют внимательности при использовании и замене. Некоторые женщины опасаются синдрома токсического шока, связанного с неправильным использованием тампонов.

В итоге, выбор зависит от личных предпочтений и образа жизни. Важно учитывать свои ощущения и комфорт, чтобы сделать правильный выбор.

Тампоны или гигиенические прокладки: что выбрать?

Преимущества и недостатки

По мнению большинства гинекологов, прокладки позиционируются, в первую очередь, как безопасное гигиеническое средство. Их преимуществами являются:

• сохранение возможности естественного выведения менструальных выделений;
• безопасность для здоровья органов женской половой системы;
• отсутствие контакта со слизистой влагалища;
• удобство и простота применения;
• быстрота и легкость процесса замены;
• возможность визуального контроля степени наполнения.

Тем не менее, у них есть и существенные недостатки, среди которых – дискомфорт во время ношения, ощущение постороннего предмета в нижнем белье, возможность появления потливости, раздражения, натирания. В составе присутствуют синтетические материалы (полиэтиленовая основа, клейкие вещества) и ароматические добавки, поэтому у некоторых женщин возможно появление аллергических реакций. Главным недостатком считаются ограничения в одежде, отказ от обтягивающих вещей, купальников, коротких юбок, одежды светлого цвета.

Тампоны

В отличие от прокладок, тампоны имеют другой принцип действия. Они вводятся во влагалище и впитывают менструальную кровь изнутри. По внешнему виду представляют собой адсорбирующий материал цилиндрической формы, снабженный прочной нитью для удобства извлечения. Лучшими признаны марки Tampax, o.b., Kotex.

Интересно: История применения тампонов началась в 1930-х гг. Их создал американский доктор Эрл Хаас. Первые изделия были очень просты и представляли собой кусок ваты, завернутый в несколько слоев марли. Промышленное производство тампонов компанией Procter and Gamble под торговым названием Tampax началось в 1936 году.

Виды тампонов

Степень впитывания на тампонах обозначается капельками и маркировками:

• Mini – для скудных выделений;
• Normal – для скудных и умеренных выделений;
• Super – для умеренных и обильных менструаций;
• Super plus – для обильных выделений.

Средства отличаются по внешнему виду, размеру (длине, диаметру), форме (гладкие или со спиралевидными желобками), наличию или отсутствию в комплекте специального аппликатора для удобства введения.

Менять тампон следует каждые 3-4 часа, независимо от того, наполнился он полностью или нет. Более длительное его пребывание в полости влагалища может спровоцировать инфекционные осложнения.

Удобнее всего производить замену тампона при помощи специального аппликатора. Предварительно обязательно следует вымыть руки. При отсутствии аппликатора для введения тампона используют указательный палец. Нужно осторожно продвигать средство в полость влагалища так, чтобы процесс не был болезненным и проходил легко. Нить возврата при этом должна оставаться снаружи. При правильном введении изделие не будет ощущаться внутри, выпадать или вызывать дискомфорт во время движений и изменения положения тела.

При первом использовании тампонов лучше начинать со средств размером Mini со спиралевидными желобками и шелковистым покрытием. Также в этом случае подойдут наборы, имеющие в комплекте аппликатор. Если после введения тампона чувствуется дискомфорт, его нужно извлечь и вставить новый. Повторное введение одного и того же тампона несколько раз не допускается.

Замену гигиенического средства рекомендуется проводить над унитазом или в ванной, так как после его извлечения может вылиться немного крови. Перед введением нового тампона необходимо подмыться с антибактериальным мылом, чтобы избежать риска занесения инфекции в полость влагалища.

Преимущества тампонов по сравнению с прокладками очевидны:

• удобство применения;
• незаметность для окружающих;
• возможность не ограничивать себя в выборе одежды;
• возможность ходить на пляж, посещать бассейн, заниматься спортом;
• натуральный состав (хлопок и вискоза).

Однако тампоны не лишены недостатков:

• могут вызывать сухость и раздражение слизистой влагалища;
• имеют более сложный способ использования по сравнению с прокладками, на начальных этапах это может вызывать трудности;
• невозможность визуального контроля степени наполнения;
• нельзя применять при воспалительных процессах во влагалище и аномалиях его строения;
• возможность травмирования слизистой при неправильном введении;
• при длительном пребывании изделия во влагалище (более 8-10 ч) возможно развитие такого опасного состояния, как синдром токсического шока.

К сведению: Некоторые врачи-гинекологи назначают женщинам использование тампонов при определенных вагинальных заболеваниях. Для этого на гигиенические средства наносят лечебные мази, а затем вводят в полость влагалища.

Рекомендации по выбору

Что же выбрать, тампоны или прокладки? Все зависит от индивидуальных предпочтений и образа жизни женщины. Многие используют оба гигиенических средства, чередуя их в зависимости от потребностей.

Тампоны лучше тем, что дают больше свободы. Их абсолютно не видно даже в купальнике. С ними можно заниматься спортом и плавать, не опасаясь протеканий. Однако их не очень удобно использовать на ночь, так как в этом случае придется просыпаться по будильнику для своевременной замены гигиенического средства.

Если применение прокладок не вызывает никаких вопросов, то тема тампонов довольно спорная, окружена мифами и часто не обоснованными домыслами и утверждениями. Например, говорят, что они противопоказаны девочкам и девушкам, не живущим половой жизнью, так как их введение может вызвать разрыв девственной плевы. На самом деле, это не так. По согласованию с гинекологом использовать тампоны при менструации могут даже подростки. Девственная плева эластична и имеет по центру отверстие около 1.5 см в диаметре, через которое вытекает менструальная кровь и без особых препятствий проходит тампон.

Чтобы ни выбрала женщина, тампоны или прокладки, самое главное – это правильно их использовать и своевременно менять.

Видео: Акушер-гинеколог о преимуществах и недостатках тампонов и прокладок

https://youtube.com/watch?v=zTHIT99pH2U

Вопрос-ответ

Почему гинекологи не рекомендуют тампоны?

Синдром токсического шока Материалы, из которых сделаны современные тампоны, обладают высокой степенью впитываемости, что приводит к риску нарушения баланса природной вагинальной смазки, приводя к развитию синдрома токсического шока.

Чем лучше пользоваться прокладками или тампонами?

Использование прокладок не связано с тесным контактом рук и половых органов, как при введении тампона или менструальной чаши. В отличие от тампона, прокладку можно оставить на всю ночь, ниже риск синдрома токсического шока*. Ночные модели обладают большей поглощающей поверхностью по сравнению с дневными.

Кому нельзя пользоваться тампонами?

Само по себе использование тампонов при правильном подходе ни к каким заболеваниями привести не может. В частности, тампон никак не контактирует с маткой и не может повлиять на ее функции. Тампоны нельзя использовать девушкам, которые еще не начали половую жизнь, так как есть риск травмировать девственную плеву.

Что делать если сухо вставлять тампон?

Тебе необходимо аккуратно ввести тампон пальцем, проталкивая его во влагалище2, 3 сначала вверх и потом по диагонали к спине. Ты не ошибешься, куда вставлять тампон, так как отверстие мочеиспускательного канала3 слишком мало, чтобы в нем поместилось средство гигиены.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе между тампонами и прокладками учитывайте свой уровень активности. Если вы планируете заниматься спортом или плавать, тампоны могут быть более удобным вариантом, так как они не заметны и не мешают движению.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы и уровень абсорбции. Некоторые прокладки и тампоны могут содержать синтетические материалы или ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение. Выбирайте продукты с натуральными компонентами, особенно если у вас чувствительная кожа.

СОВЕТ №3

Не забывайте о правилах гигиены. При использовании тампонов меняйте их каждые 4-8 часов, чтобы избежать риска синдрома токсического шока. Прокладки также следует менять регулярно, чтобы предотвратить неприятные запахи и инфекции.

СОВЕТ №4

Попробуйте разные варианты, чтобы понять, что подходит именно вам. Некоторые женщины предпочитают комбинировать оба продукта в зависимости от ситуации, например, использовать прокладки в ночное время и тампоны в течение дня.