Организм женщины при беременности наиболее уязвим из-за ослабления иммунитета. Применение синтетических лекарственных препаратов крайне нежелательно, поэтому чаще всего беременные обращаются к рецептам народных целителей. Наслышанные о чудодейственных свойствах калины, они употребляют ее не только с целью лечения, но и для профилактики. Однако ярко-красные ягоды совсем не безопасны. Употребление их в больших количествах часто приводит к проблемам со здоровьем и угрожает нормальному течению беременности.
Чем ягоды калины полезны для будущих мам
Ягоды калины – отличный витаминный стимулятор общеукрепляющего действия. В них содержатся необходимые вещества, которые усваиваются организмом в полном объеме:
- Во время беременности потребность в железе возрастает вдвое. Железо отвечает за доставку кислорода к органам и тканям, в том числе матке. Из-за его недостатка часто развивается анемия беременных, симптомами которой становятся головокружение, потемнение в глазах, быстрая утомляемость. Анемия страшна и для будущего малыша, так как вызывает гипоксию и задержку внутриутробного развития. Горсть калины, употребляемая при беременности через день-два, способна справиться с симптомами в короткий срок, ведь здесь содержится в 5 раз больше железа, чем в других ягодах.
- В период обострения респираторных заболеваний чай с калиной значительно повышает иммунитет. 100 г ягод содержит практически суточную норму витамина С.
- Синтетические препараты витамина Е назначаются в первом триместре беременности. Он поддерживает выработку гормонов и по своим свойствам похож на прогестерон, гормон, сохраняющий беременность. В калине содержится большое количество токоферола, хорошо усваиваемого организмом.
- Известно, что с излишней жидкостью выводятся соли калия и магния. Это плохо влияет на работу сердца, приводит к аритмии, нарушениям в развитии сердечно-сосудистой системы плода. Калина обладает выраженным мочегонным действием, однако при ее употреблении баланс полезных веществ сохраняется: ягоды восполняют их недостаток.
- За счет своего мочегонного действия калина понижает артериальное давление. Все это делает ее рекомендуемой к употреблению при отеках и повышении давления, для профилактики позднего токсикоза, или гестоза.
- Ягоды калины восполнят дефицит кальция, необходимого для развития костной ткани малыша и предупреждения остеопороза у мамы. А содержащийся в них йод станет хорошей профилактикой йододефицита.
Помимо прочего, калина регулирует обмен веществ, налаживает работу кишечника, очищающе действует на печень, выводит токсины.
Врачи отмечают, что калина может быть полезна для женщин в период беременности благодаря своим питательным свойствам. Ягоды содержат витамины C и K, а также флавоноиды, которые способствуют укреплению иммунной системы и поддержанию общего здоровья. Кроме того, калина обладает противовоспалительными свойствами, что может быть полезно для будущих мам. Однако специалисты предупреждают о необходимости осторожного употребления. Из-за высокого содержания кислоты калина может вызывать аллергические реакции или дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Также не рекомендуется употреблять ягоды при низком артериальном давлении и склонности к тромбообразованию. Важно проконсультироваться с врачом перед введением калины в рацион, чтобы избежать возможных осложнений.
Питательная ценность ягод калины
| Витамины | мг на 100 г |
| А | 1,8 |
| Е | 0,9 |
| С | 92 |
| Минералы | |
| Фосфор | 23,5 |
| Калий | 19,8 |
| Магний | 3,8 |
| Железо | 3,5 |
| Кальций | 5,6 |
Видео: Чем опасна анемия при беременности
Калина — это не только красивый кустарник, но и полезное растение, особенно для беременных женщин. Многие будущие мамы отмечают, что ягоды калины помогают укрепить иммунитет, что особенно важно в период беременности. Они богаты витаминами C и K, а также антиоксидантами, что способствует общему укреплению организма. Кроме того, калина может помочь при простудах и гриппе, облегчая симптомы.
Однако, несмотря на все преимущества, существуют и противопоказания. Некоторые женщины сообщают о возможных аллергических реакциях на ягоды, а также о том, что калина может повышать тонус матки, что в некоторых случаях нежелательно. Поэтому перед включением калины в рацион стоит проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что индивидуальные реакции на продукты могут варьироваться, и лучше всего следовать рекомендациям специалиста.
Лечебные свойства растения
Калина считается уникальным растением, применяемым в лечении многих заболеваний. В ход идут не только ягоды, но и кора, листья, цветы. Калина успешно используется в народной медицине. Традиционная медицина также рекомендует ее при лечении респираторных заболеваний, как кровоостанавливающее средство. Такие лечебные свойства растения сделали ее популярной среди будущих мам, для которых природное сырье – альтернатива синтетическим препаратам.
Цветы
Справляются с болезнями горла, благотворно действуют на связки, возвращая голос. Для лечения ангины и других заболеваний нужно полоскать горло теплым отваром из цветков (1 ст. л. свежего или сухого сырья на стакан воды). Такие полоскания безопасны для беременной, даже если небольшое количество попадет внутрь.
Кора
Используется при кровотечениях, в том числе маточных. Употребление отвара из коры растения помогает женщине восстановиться в послеродовой период.
Это отличное обеззараживающее средство. Полоскания отваром коры справляются с болезнями полости рта. Протирания и примочки эффективны в лечении кожных заболеваний инфекционного и аллергического характера, а также акне и раздражений, которые часто донимают беременную из-за изменившегося гормонального фона.
Для приготовления отвара 4 ч. л. коры залить стаканом воды, кипятить 5 минут на слабом огне. Полученное средство процедить и добавить кипяченой воды до первоначального объема. Употреблять внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день. При противопоказаниях для приема внутрь можно использовать в виде примочек, смачивая кусочек бинта и прикладывая к ране.
Ягоды
Применяют при простуде как противокашлевое и потогонное средство. Используют как в свежем виде, так и при составлении лечебных смесей. Эффективно смешивать сок ягод с медом (1:1) и есть по 1 ч. л. 3 раза в день. Такое лекарство хорошо снимает жар, смягчает кашель, благотворно действует на воспаленное горло.
Меры предосторожности
При всех полезных свойствах употребление внутрь ягод, отвара из цветков или коры калины не рекомендовано, если присутствуют какие-либо осложнения при беременности. Калина повышает сократительную активность мышц, в том числе матки. Такое состояние опасно на всем протяжении беременности, так как ведет к тонусу матки, следствием которого являются выкидыши на ранних сроках или преждевременные роды.
Перед родами же, напротив, врачи советуют пить чай с калиной для повышения сократительной способности матки. Это значительно облегчает сам процесс родов.
Любительницам ярко-красных ягод, не имеющим проблем с течением беременности, врачи позволяют съедать не более 100 г калины 2-3 раза в неделю. Это количество включает в себя и напитки: морс или чай. Такая дозировка не вызовет осложнений и обеспечит всеми необходимыми веществами.
Если же женщину беспокоит тонус матки или имеются даже незначительные тянущие боли внизу живота, то калина строго противопоказана. Предостережение относится к употреблению ее внутрь, при наружном же применении в качестве примочек, протираний, компрессов и полосканий она безопасна.
Видео: Продукты, опасные в период вынашивания ребенка
Противопоказания к употреблению калины
Из-за сильного мочегонного эффекта даже при нормально протекающей беременности калину не рекомендуют употреблять, если присутствуют следующие состояния:
- выраженные проблемы с костями: ревматизм, артрит, остеопороз;
- заболевания почек и мочевыводящей системы;
- гипотония, или пониженное артериальное давление;
- диарея, рвота, при которых наблюдается обезвоживание организма.
Большое содержание кислот в плодах калины приводят к обострению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриту, вызывают повышенную кислотность желудка. Если беременную мучает изжога (частое явление на поздних сроках), то калину есть нельзя. Из-за способности сгущать кровь калина противопоказана при тромбозах.
Вопрос-ответ
Почему нельзя калину при беременности?
Противопоказана калина при беременности. Она оказывает тонизирующее действие на матку и способна вызвать выкидыш либо преждевременные роды.
Можно ли беременным варенье из калины?
Не стоит употреблять калину во время беременности и кормления грудью и при индивидуальной непереносимости и аллергии на эту ягоду.
Кому нельзя есть ягоды калины?
Но, как и у каждого лекарственного растения, у калины есть противопоказания. Ее нельзя употреблять людям, склонным к тромбообразованию, пониженному давлению, при обострении заболеваний ЖКТ, а также беременным. Из-за высокого содержания пуринов она противопоказана при подагре и болезнях почек.
Как калина влияет на женский организм?
Польза для женского здоровья. Калина – богатейший источник антиоксидантов – полифенолов, каротиноидов, флавоноидов, которые оказывают благотворное влияние на женский организм. Прежде всего, они замедляют процессы хронического воспаления, которые отвечают за старение организма.
Советы
СОВЕТ №1
Перед добавлением калины в свой рацион во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и нежелательных последствий для здоровья как матери, так и ребенка.
СОВЕТ №2
Употребляйте калину в умеренных количествах. Несмотря на ее полезные свойства, чрезмерное употребление может привести к нежелательным эффектам, таким как повышенное давление или аллергия.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на способ приготовления калины. Лучше всего использовать свежие ягоды или готовить из них компоты и настои, избегая добавления большого количества сахара, чтобы сохранить их полезные свойства.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией своего организма на калину. Если вы заметили какие-либо негативные симптомы, такие как тошнота или высыпания, прекратите употребление и проконсультируйтесь с врачом.
