В жизни каждой женщины наступает период, когда начинает угасать репродуктивная функция. В это время происходят серьезные гормональные изменения, что проявляется неприятными симптомами. Для улучшения самочувствия часто используют средства народной медицины. Так, применение красного клевера при климаксе помогает бороться с приливами, улучшает состояние сосудов, способствует укреплению костной ткани.
- Водные настои
- Чай
- Настойка на спирту
- Отвар из корней
Полезные свойства для поддержания здоровья в климактерический период
Красный, или луговой клевер (его еще называют конюшина, или кашка) широко используется в народной медицине. Его полезные качества признаны и официальной медициной. В составе присутствуют витамины группы B, E и С, эфирные масла, филлохинон (вещество, поддерживающее нормальный состав крови), изофлавоны, похожие по своему строению на эстрогены человека. Именно этим обусловлены полезные свойства растения и его применение при климаксе.
Врачи отмечают, что красный клевер может быть полезен для женщин в период климакса благодаря своему высокому содержанию изофлавонов, которые действуют как растительные аналоги эстрогенов. Это свойство помогает смягчить симптомы, такие как приливы и ночные поты. Специалисты рекомендуют использовать красный клевер в виде настоев или добавок, которые можно приобрести в аптеке. Например, настой из цветков красного клевера можно приготовить, залив 1-2 чайные ложки сухих цветков стаканом кипятка и настаивая 10-15 минут. Также доступны капсулы и экстракты, которые обеспечивают удобство в использовании. Однако врачи подчеркивают важность консультации с врачом перед началом применения любых средств, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с другими лекарственными препаратами.
Устранение характерных симптомов климакса
Нарушения самочувствия в этот период связаны с тем, что в организме снижается выработка эстрогена. Отмечаются проблемы со сном, приливы, набор веса. Могут начать развиваться воспаления суставов, сердечно-сосудистые проблемы, снижение прочности костей.
В отчете, помещенном в Международном журнале общества гинекологической эндокринологии за 2005 год, было указано, что применение гормонозаместительной терапии в период менопаузы часто дает нежелательные побочные эффекты. Поэтому возрастает интерес к использованию альтернативы – фитотерапии.
При проведении исследований контрольная группа женщин в возрасте 40 лет принимала экстракт лекарственного растения по 80 мг в день. При этом влияния на вес тела не оказывалось, но значительно уменьшались другие неприятные проявления менопаузы. Средство оказало положительное влияние на выработку влагалищного секрета, устраняя сухость и зуд.
В группе принимающих препараты красного клевера отмечалось улучшение состояния волос, ногтей и кожи. У женщин проходила бессонница, улучшалось настроение, исчезало постоянное чувство усталости.
Поддержание прочности костей
Остеопороз – это уменьшение прочности костей. Патология часто развивается при климаксе, потеря костной массы связана с изменением гормонального статуса женщин. Использование растительных препаратов, содержащих изофлавоны, полезно при остеопорозе.
Исследования, проводимое на животных, показывают, что использование препаратов красной кашки помогает нормализовать минеральный состав костей.
Читайте также:
Красный клевер стал популярным средством среди женщин, переживающих климакс. Многие отмечают его положительное влияние на симптомы, такие как приливы, потливость и изменения настроения. В составе растения содержатся фитоэстрогены, которые помогают сбалансировать гормональный фон. Пользователи делятся рецептами настоев и чаев, которые легко приготовить в домашних условиях. Например, заваривание сушеных цветков красного клевера в кипятке настаивается 15-20 минут и употребляется несколько раз в день. В аптеке можно найти готовые экстракты и капсулы с красным клевером, что упрощает процесс. Однако перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.
Улучшение функций сердечно-сосудистой системы
В результате длительного дефицита эстрогенов повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Красный клевер помогает улучить состояние сосудов, снижает риск развития атеросклероза.
Благодаря действию изофлавонов улучшается циркуляция крови, снижается риск образования тромбов, повышается эластичность стенок сосудов.
Повышение иммунитета
Кашка луговая повышает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям. Соцветия растения можно применять и в процессе лечения простудных болезней. Средство уменьшает бронхоспазмы, помогает выведению мокроты.
Улучшает состояние кожи
Из-за снижения уровня женских гормонов в период менопаузы сильно ухудшает состояние кожи. Она становится более сухой, обезвоженной, появляются морщинки. Экстракт из красного клевера способствует увеличению толщины эпителия и сохранению влаги, стимулирует выработку эластина и коллагеновых волокон.
Препараты домашнего приготовления
В домашних условиях соцветия клевера используют для приготовления водных настоев для употребления внутрь и спринцевания, а также чая из сбора трав. Употребляются домашние препараты курсами, превышать рекомендованную продолжительность курса нельзя.
Водные настои
Готовятся водные настои на питьевой воде. Применять воду из-под крана нежелательно, лучше использовать родниковую или хотя бы очищенную при помощи бытовых фильтров.
Настой для употребления внутрь
Для снижения интенсивности приливов и потливости используют водный настой из красного клевера. Для приготовления берут 3 ч. л. сухого сырья, заливают 200 мл горячей воды и дают постоять в течение 1 часа. Затем нужно слить жидкость через сито и отжать оставшийся осадок.
Принимают по 50 мл четыре раза в день за полчаса до приема пищи на протяжении 1-2 месяцев.
Настой для спринцевания
В климактерический период женщин часто беспокоит сухость и зуд влагалища. Для устранения этого неприятного симптома используют спринцевания с отваром кашки луговой. Проводить эти процедуры стоит только после консультации с гинекологом.
50 г. сухого сырья заливают 300 мл кипятка, дают настояться в течение часа, процеживают. Применяют для спринцевания. Процедуру проводят 1 раз в день перед сном на протяжении двух недель.
Чай
Для приготовления чая соцветия красного клевера смешивают с другим растительным сырьем. Способ приготовления следующий:
- в заварочный чайник засыпать 1 ст. л. приготовленной смеси;
- влить 500 мл кипятка;
- дать постоять 10-15 минут;
- наливать чай через ситечко.
Чтобы улучшить вкус, можно пить приготовленный напиток с добавлением лимона, мёда или сахара.
Рецепт 1
Состав:
Соцветия клевера красного – 100 г
Лист смородиновый – 50 г
Трава зверобоя – 50 г
Применение:
Смешать подготовленное сырье, пересыпать в стеклянную или пластиковую банку, хранить в темноте. Заваривать обычным способом.
Рецепт 2
Состав:
Соцветия красного клевера – 100 г
Мята перечная – 20 г
Трава зверобоя – 20 г
Применение:
Смешать сухие травы. Использовать для заваривания чая. Данный состав особенно рекомендуется женщинам в период менопаузы при неустойчивом эмоциональном состоянии.
Рецепт 3
Состав:
Соцветия клевера лугового – 100 г
Мята перечная – 50 г
Лист смородины черной – 50 г
Трава зверобоя – 50 г
Орегано – 25 г
Применение:
Смешать все подготовленное сырье, заваривать обычным способом. Пить в теплом виде с добавлением меда по вечерам. Помогает при бессоннице и неустойчивом эмоциональном состоянии.
Видео: Чай из клевера. Лечебные свойства и противопоказания
Настойка на спирту
На 1 стакан сухих соцветий берут 0.5 литра качественной водки. Ингредиенты смешивают в стеклянной или керамической посуде, выдерживают без доступа света 10-15 дней. Процеживают, отжимая осадок.
Принимать нужно по 5-7 капель трижды в день на протяжении месяца. Повторный курс можно начать после перерыва длительностью 15 дней.
Отвар из корней
При мучительных приливах принимают отвар из корней красной кашки. Столовую ложку сухого измельченного сырья заливают 250 мл кипятка и выдерживают на водяной бане в течение получаса. Затем охлаждают, процеживают и доливают стакан кипяченой воды. Принимают по 2 ст. л. перед приемом пищи 3-4 раза в день на протяжении месяца.
Заготовка сырья
Соцветия красного клевера можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. Это растение встречается повсеместно, но собирать сырье для лечения необходимо в экологически чистом районе, расположенном на удалении от трасс и промышленных предприятий.
Собирают соцветия с конца мая до середины осени. Сбор проводят в первой половине дня после того, как просохнет роса. Обрывают цветок вместе с верхушечными листочками. Брать можно только свежие листочки без признаков увядания.
Сушат в тени, в хорошо проветриваемом месте. Важно не пересушить сырье, чтобы соцветия не начали осыпаться. Хранить рекомендуется в пакетах из бумаги или мешочках, сшитых из холстины. Срок хранения – не более двух лет.
-
Читайте также:
Готовые препараты из аптеки
Фармацевтическая промышленность выпускает готовые препараты, содержащие экстракты красного клевера:
- Феминал. Данная биологически активная добавка рекомендуется при климаксе. Помимо экстракта красного клевера содержит стеарат магния и диоксид кремния. Средство способствует улучшению памяти, нормализации психоэмоционального состояния, смягчает приливы.
- Фемивелл. Биоактивная добавка, содержащая экстракт красного клевера, соевые изофлавоны, витамин E. Рекомендуется к приему в период менопаузы. Препарат снимает повышенную раздражительность, устраняет проблему повышенного потоотделения, способствует нормализации артериального давления.
- Променсил Менопауз. БАД, содержащий 100 мг экстракта красного клевера, рекомендован к приему в период климакса.
Все препараты принимают по рекомендации врача курсом продолжительностью 1-2 месяца. При необходимости курс повторяют после месячного перерыва.
Противопоказания
Любое лекарство, в том числе и натуральное, имеет противопоказания к приему. Не является исключением и красный клевер. Данное растение запрещено принимать при:
- индивидуальной непереносимости;
- заболеваниях желудка;
- заболевания крови;
- тромбофлебите и варикозном расширении вен;
- заболеваниях сердца, инсульте в анамнезе;
- гормонозависимых опухолях злокачественной и доброкачественной природы;
- эндокринных заболеваниях.
Таким образом, список противопоказаний достаточно велик. Не стоит начинать прием препаратов фитотерапии без консультации с врачом. Категорически запрещено принимать без рекомендации врача препараты красного клевера одновременно с гормональными лекарствами, а также медикаментами, которые влияют на состав крови.
Вопрос-ответ
Как пить клевер при менопаузе?
Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище для взрослых – источника растительных экстрактов для поддержания женского здоровья в период менопаузы. По 1 таблетки в день.
Что принимать при климаксе народные средства?
Укроп Укропная вода помогает снять негативные симптомы климакса, уменьшить количество приливов и нормализовать сон. Красный клевер Маточное молочко Пыльца и перга Душица Сокотерапия Морковный сок Томатный сок
Как пить клевер женщинам?
Отвар 2 : 4 столовых ложки сырья залить 0, 5 л кипятка, варить на слабом огне 10-12 минут. Настоять 0, 5-1 час. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Что делает красный клевер для женщин?
Фитоэстрогены, полученные из красного клевера, важны для поддержания здоровья женщин. Кроме того, красный клевер способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы во время менопаузы.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования красного клевера в качестве средства при климаксе, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и нежелательных взаимодействий с другими лекарственными препаратами.
СОВЕТ №2
Приготовьте настой из красного клевера, чтобы максимально извлечь его полезные свойства. Для этого залейте 1-2 чайные ложки сушеных цветков 250 мл кипятка, дайте настояться 10-15 минут, а затем процедите. Употребляйте по 1-2 стакана в день.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество и источник красного клевера. Приобретайте его в проверенных аптеках или магазинах, чтобы быть уверенными в отсутствии примесей и высоком качестве продукта.
СОВЕТ №4
Записывайте свои ощущения и изменения в состоянии здоровья после начала приема красного клевера. Это поможет вам и вашему врачу оценить эффективность средства и при необходимости скорректировать лечение.
